唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈為后人留下了寶貴的遺產(chǎn),其中包括了一個(gè)名為“速睡方”的藥方,具有安神助眠的效果。取紅棗20顆、蔥白7根。將紅棗放入鍋中,加入適量水,大火煮20分鐘左右,再放入蔥白繼續(xù)煎10分鐘,飲用即可。
原標(biāo)題:每天睡多久才算睡夠了睡眠時(shí)間不夠,可能讓你變胖、變笨、生病,嚴(yán)重時(shí)甚至可能威脅生命。
2024-03-21 10:17:12超3億人存在睡眠障礙?回家過(guò)年和小牛犢一屋睡覺(jué),打敗全國(guó)99%的大學(xué)生。2月6日,吉林。牛牛站在炕邊,白白的臉?lè)鄯鄣谋亲樱瑢?duì)精靈耳,長(zhǎng)得眉清目秀的。
2024-02-07 09:38:31大學(xué)生回家過(guò)年跟小牛犢同睡一屋