甲狀腺健康的人，一般有6個好習(xí)慣！想要甲狀腺更健康，常揉一穴位 太沖穴解郁結(jié)
甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見的內(nèi)分泌疾病，通常與甲狀腺功能障礙或內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。中醫(yī)理論認為，此病與肝氣郁結(jié)、痰瘀互結(jié)等因素密切相關(guān)。因此，中醫(yī)治療甲狀腺結(jié)節(jié)主要側(cè)重于調(diào)理氣血、化解痰瘀及疏解肝氣。對于想要緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，以下幾個中醫(yī)穴位的按摩或許能有所幫助。
首先是太沖穴，作為肝經(jīng)的重要穴位，它能夠調(diào)節(jié)肝氣、促進氣血流通及活血化瘀，有助于減輕由甲狀腺結(jié)節(jié)導(dǎo)致的胸悶、脹痛感。太沖穴位于腳背上，具體在第一跖骨間隙后方的小凹陷處。按摩時，可用另一只腳的腳跟在此穴位上做順時針和逆時針的旋轉(zhuǎn)按壓，每次持續(xù)約2至3分鐘。
接著是合谷穴，屬于手陽明大腸經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、緩解疼痛的功效。定期按摩合谷穴可促進氣血暢通，緩解頸部不適和頭痛等癥狀。該穴位在手背，第二掌骨中點外側(cè)的凹陷處，接近骨膜。操作時，用拇指和食指捏住雙手的合谷穴，輕柔地旋轉(zhuǎn)按壓，直至感到輕微酸脹，每次持續(xù)幾分鐘，建議每日多次重復(fù)。
最后介紹的是三陰交穴，屬于足太陰脾經(jīng)，有活血化瘀、調(diào)和女性月經(jīng)的功能。針對甲狀腺結(jié)節(jié)，三陰交穴能有效化痰散結(jié)、舒緩情緒波動及頸部腫脹。此穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下方的凹陷處。建議每日使用手指按摩該穴位2至3分鐘，力度以感覺舒適微酸為宜。
通過上述穴位的規(guī)律按摩，或許能在一定程度上輔助緩解甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的不適，但重要的是，在嘗試任何自我治療方法前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)療意見，確保安全有效。
瘋狂小楊哥假牛肉卷被罰款50萬 4.2萬消費者受騙
王曼昱vs斯佐科斯 國乒名將力抗歐洲強敵
老師抽屜里的舊時光 珍藏夢想與回憶
巴勒斯坦開學(xué)日無學(xué)可上 63萬學(xué)生教育夢碎
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”
美國空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機項目
27年女逃犯落網(wǎng)女兒不知其真名 潛逃生涯終落幕
科學(xué)家或從腸道中發(fā)現(xiàn)全新抗生素 腸道微生物藏寶庫
中國海警向《環(huán)球時報》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍色疆土，必須守護守住”
美英情報高官首次聯(lián)合公開露面，渲染“全球威脅”
供烏武器收益大部分留在美國 軍工復(fù)合體最大限度獲利！
林更新開學(xué)報到被偶遇 網(wǎng)友熱議明星讀博風(fēng)潮
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費”
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的，還有美國海軍！
《九月的牽掛》為教師送上節(jié)日祝福 民歌獻禮，情深意濃
警方通報廢棄房內(nèi)發(fā)現(xiàn)女尸
老師口頭禪大匯總 "整棟樓就我們班聲音最大"：那些年耳邊回響的話
四川一玉米地發(fā)現(xiàn)臍帶未剪女嬰 警方立案偵查遺棄案
南京這3人被查，涉及市公安局一警長 反腐行動持續(xù)深入
美國海軍想脫困，得指望韓國日本？
?派出所副所長救輕生女子致右腎挫傷：只想救人
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足，烏克蘭軍隊正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
涉嫌“破壞北溪”？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的，德國應(yīng)該停止調(diào)查
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊，3名以色列人死亡，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
西方炒作“中國護衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
王曼昱vs斯佐科斯 國乒名將力抗歐洲強敵
瘋狂小楊哥假牛肉卷被罰款50萬 4.2萬消費者受騙
波音星際客機未來命運懸而未決 推進器故障成謎團
銀行一個警覺保住老人萬元存款 金融安全網(wǎng)守護老年人福祉
外媒：美國眾議院共和黨人發(fā)布報告，嚴厲批評拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
普京態(tài)度突然變了
美軍艦維修到底有多難？美國海軍全球“求人”幫修船
威尼斯紅毯章子怡殺瘋了！開叉黑裙造型像復(fù)仇女主，氣場全開女王歸來
廢除老牌護衛(wèi)艦隊，日本海上自衛(wèi)隊大整編用意何為？
老師抽屜里的舊時光 珍藏夢想與回憶
相關(guān)新聞
甲狀腺好的人有6個習(xí)慣 打造健康甲狀腺的秘訣
甲狀腺健康是體檢中常見的關(guān)注點，它可能伴隨著結(jié)節(jié)、彌漫性病變、鈣化、腫大等問題。維持甲狀腺健康的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
2024-07-23 14:52:29甲狀腺好的人有6個習(xí)慣有6個習(xí)慣的人甲狀腺都比較好
甲狀腺的問題，可以說是體檢異常項中的高頻詞，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院內(nèi)分泌主任醫(yī)師關(guān)崧表示，甲狀腺好的人一般有這6個習(xí)慣。
2024-09-09 10:16:35有6個習(xí)慣的人甲狀腺都比較好三伏祛濕常按6個穴位 疏通經(jīng)絡(luò)保健康
夏季時分，隨著暑濕盛行，環(huán)境中的濕度增高，人體易遭受濕邪侵擾。而三伏天，作為調(diào)養(yǎng)身體、驅(qū)除濕氣的黃金時期，成為了關(guān)注的焦點
2024-07-30 13:32:56三伏祛濕常按6個穴位突發(fā)心梗的人常有的6個習(xí)慣 警惕職場健康危機
2024-09-09 16:27:52突發(fā)心梗的人常有的6個習(xí)慣甲狀腺疾病有哪些常見的癥狀？世界甲狀腺日關(guān)注健康
2024-05-29 08:32:15甲狀腺疾病有哪些常見的癥狀食用油常換著吃更健康，營養(yǎng)專家提示：健康好油有三個要素
營養(yǎng)專家提示，健康好油有三個要素：相對合理的脂肪酸、豐富的營養(yǎng)伴隨物、沒有或極少存在有害物質(zhì)。
2024-07-08 16:34:18食用油常換著吃更健康
