變得優(yōu)柔寡斷可能是患了抑郁癥？
變得優(yōu)柔寡斷，可能不只是
“選擇困難癥”這么簡單
提到優(yōu)柔寡斷，大家最先想到的可能是性格問題，做事猶猶豫豫，有“選擇困難癥”，但小伙伴們怎么也沒想到，變得優(yōu)柔寡斷很可能是患了抑郁癥。
抑郁癥還有很多其他表現(xiàn)，如持續(xù)超過2周心情差，每天大部分時間都高興不起來，悶悶不樂，郁郁寡歡，“不知道一天怎么打發(fā)”“一天很難熬”，以前很感興趣的事情，現(xiàn)在也覺得沒趣了，“沒有快樂的感覺”。比如，一位“老饕”告訴醫(yī)生，他在得了抑郁癥之后，吃美食變成了“味如嚼蠟”。有的人會表現(xiàn)出思維遲緩，感覺自己變笨了，“頭腦銹了一樣”。有的人還表現(xiàn)為睡眠差、入睡困難，或睡眠維持困難，稍有動靜就會蘇醒，或起床時間提早2小時以上。
優(yōu)柔寡斷到什么程度需要就醫(yī)
如果當事人明顯感到痛苦，或社會功能、人際關(guān)系等受到損害，甚至有很強烈的放棄生命的想法，或已做了一些自殺準備，或已有自傷行為等，需要果斷就醫(yī)。
不敢去精神科，不想戴“精神病”的帽子，
可以自己調(diào)整嗎
如果患者癥狀較少，對日常生活、工作影響較輕，沒有消極的想法及行為，可以嘗試進行自我調(diào)節(jié)，比如進行一定強度的有氧運動、呼吸放松練習或咨詢心理醫(yī)生等。當然，還要密切觀察病情，若有加重，應積極就醫(yī)。
另外，到精神科就診，不代表就是“精神病”。民間說的“精神病”，一般是指精神分裂癥，出現(xiàn)了行為紊亂。很多首次就診的人，也是做了很久的“思想斗爭”，或就診后一直向醫(yī)生解釋“我的思維很清晰”，擔心受到歧視。其實就診是一種自救行為。醫(yī)生會對就診者的醫(yī)療信息保密，不會泄露隱私，更不會歧視就診者。
媒體：網(wǎng)劇《雪迷宮》并未驚艷開局
女子因情感糾葛持刀捅死男子母親
德國戰(zhàn)機攜帶核彈飛行 北約核共享下的威懾演練
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”
奧斯梅恩離開意甲，弗拉霍維奇成為意甲薪資最高的打工皇帝
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足，烏克蘭軍隊正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費”
現(xiàn)場：山東艦遠海遠域?qū)崙?zhàn)化訓練錘煉戰(zhàn)斗本領(lǐng)
中國海警向《環(huán)球時報》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍色疆土，必須守護守住”
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的，還有美國海軍！
美國海軍想脫困，得指望韓國日本？
普京態(tài)度突然變了
廢除老牌護衛(wèi)艦隊，日本海上自衛(wèi)隊大整編用意何為？
德國戰(zhàn)機攜帶核彈飛行 北約核共享下的威懾演練
美軍艦維修到底有多難？美國海軍全球“求人”幫修船
高善文：房地產(chǎn)市場要完成三個過渡 供給側(cè)還需更有力的支持舉措
國企改革概念股逆勢爆發(fā) A股下跌中的一抹亮色
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊，3名以色列人死亡，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
涉嫌“破壞北溪”？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的，德國應該停止調(diào)查
全球約3億iPhone四年沒升級 蘋果新品能否激發(fā)換機潮？
女子因情感糾葛持刀捅死男子母親
媒體：網(wǎng)劇《雪迷宮》并未驚艷開局
美英情報高官首次聯(lián)合公開露面，渲染“全球威脅”
孫穎莎王曼昱迎來奧運后首秀 國乒新星閃耀澳門賽場
趙麗穎帶想想現(xiàn)身公園玩沙子 母愛滿滿，共度親子時光
美國空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機項目
曝曼城豪擲千金招募兩名德甲天才，力挽瓜迪奧拉
臺風災后重建的暖心瞬間 斷電家庭重獲光明
美國對華芯片制裁 中方奉陪到底 技術(shù)封鎖升級
國乒女隊正手誰最強？孫穎莎僅列第二，郭躍第三，鄧亞萍高居榜首
供烏武器收益大部分留在美國 軍工復合體最大限度獲利！
外媒：美國眾議院共和黨人發(fā)布報告，嚴厲批評拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
孫穎莎衣服上印supersha 超級英雄風引熱議
國足打沙特大概率還是付費直播 球迷錢包再迎挑戰(zhàn)
西方炒作“中國護衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
相關(guān)新聞
董宇輝回應睡眠差要用安眠藥：真理從來不因為人聲多就變得正確，也不因為人聲少就變得錯誤
6月12日，董宇輝在山西直播時，有多名網(wǎng)友在評論區(qū)稱自己即使5分鐘、10分鐘也能睡著。
2024-06-13 13:40:32董宇輝回應要用安眠藥頭痛可能是身體釋放的危險信號
在生活中我們可能或多或少會遇到過頭痛的情況，有時可能是感冒引起的，有時可能是睡眠不好造成的。
2024-09-06 17:02:01頭痛可能是身體釋放的危險信號這6種面相可能是身體在報警
2024-07-26 11:07:26這6種面相可能是身體在報警航班延期領(lǐng)補償金可能是詐騙
李女士（化名）遭遇電信詐騙后，心急如焚地意識到自己畢生積蓄可能化為烏有。但在她選擇報警后，事情出現(xiàn)了意想不到的轉(zhuǎn)機
2024-08-29 15:14:21航班延期領(lǐng)補償金可能是詐騙指甲突然出現(xiàn)黑線可能是癌變
2024-07-15 11:24:39指甲突然出現(xiàn)黑線可能是癌變偷感很重是什么梗 最近這個詞變得隨處可見
偷感很重這個梗通常指的是在某些場合下，人們感到拘謹、畏畏縮縮，或者因為極度不自信而表現(xiàn)出扭捏的行為。當“偷感很重”時，一個人可能會在別人的注視下感到無法做事。
2024-04-28 10:26:49偷感很重是什么梗
