男子因假期將結(jié)束焦慮到失眠就醫(yī) 睡眠障礙敲警鐘
近期，在湖北省武漢市，36歲的胡先生（化名）面臨假期即將結(jié)束的事實(shí)，感到尤為焦慮。他歷來睡眠狀況欠佳，而這份“假期余額”的緊迫感加劇了他的不安，導(dǎo)致夜晚失眠。憂慮這種狀態(tài)可能影響到節(jié)后工作的表現(xiàn)，胡先生于10月5日早晨前往醫(yī)院求診。檢查結(jié)果揭示，他一夜之間經(jīng)歷了接近300次的呼吸暫停，其中最長一次暫停超過一分鐘，被診斷為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。
針對此類情況，專業(yè)人士建議，隨著國慶假期的尾聲，上班族應(yīng)從心理和情緒上做好調(diào)整，自我提示“節(jié)日已過，假期結(jié)束，需回歸日常工作模式”。重要的是迅速回復(fù)往常的生活節(jié)奏，確保睡眠模式的規(guī)律性，以促進(jìn)身心健康。
(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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