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男子因焦慮失眠 一晚上呼吸暫停近300次 假期綜合征警鐘敲響

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2024-10-09 13:34:00  濟(jì)寧新聞網(wǎng)

最近，在湖北武漢，36歲的胡先生（化名）面臨假期即將結(jié)束的事實(shí)，感到尤為焦慮。他歷來(lái)睡眠質(zhì)量欠佳，而這份假期將盡的緊迫感更是加劇了他的失眠問(wèn)題。為避免這一狀態(tài)影響節(jié)后復(fù)工，胡先生于10月5日早晨前往醫(yī)院求診。檢查結(jié)果驚人，他一夜之間竟發(fā)生了近300次呼吸暫停，其中最長(zhǎng)一次停頓超過(guò)一分鐘，被診斷為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

針對(duì)類似胡先生這樣的情況，專業(yè)人士建議，國(guó)慶假期結(jié)束后，重返工作崗位的人們應(yīng)從心理和精神層面主動(dòng)調(diào)整，認(rèn)識(shí)到節(jié)日已經(jīng)過(guò)去，需重新投入到日常工作模式中。關(guān)鍵在于迅速恢復(fù)日常作息規(guī)律，確保睡眠的規(guī)律性和質(zhì)量，以最佳狀態(tài)迎接工作與生活的挑戰(zhàn)。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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