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小心喝酒后出現(xiàn)“2黃4痛” 警惕酒精致癌風(fēng)險(xiǎn)

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2025-01-05 18:27:44  錢(qián)江晚報(bào)

年近歲晚，各種飯局聚會(huì)增多，酒成了不可或缺的飲品。然而，關(guān)于飲酒是否致癌的問(wèn)題，頂尖科學(xué)雜志《自然》最新論文明確指出：會(huì)。更令人擔(dān)憂的是，研究表明中國(guó)人尤其危險(xiǎn)。

這并非首次確認(rèn)酒精與癌癥的關(guān)系。早在1988年，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）就宣布酒精是致癌物。美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)（ASCO）也聲明酒精是重要的致癌因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界5.5%的癌癥發(fā)生和5.8%的癌癥死亡是由酒精引起的，也就是說(shuō)每18個(gè)癌癥中，就有一個(gè)是喝酒導(dǎo)致的。世界衛(wèi)生組織早已將酒精列為1類(lèi)致癌物。

飲酒與多種癌癥密切相關(guān)，包括口腔癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、肝癌、結(jié)直腸癌等。有人認(rèn)為適量飲酒有益健康，但這種說(shuō)法并不靠譜。早期一些研究確實(shí)提到少量喝紅酒能降低心血管疾病發(fā)生率，但最近更大規(guī)模的研究并未證實(shí)這一點(diǎn)。相反，完全不喝酒的人患冠心病和腦卒中的概率更低。此外，所謂的“健康紅酒”中的抗氧化劑含量極低，要達(dá)到產(chǎn)生效果的劑量幾乎是不可能的。一項(xiàng)對(duì)超過(guò)1200萬(wàn)名女性的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，即使每天只喝一小杯酒，女性患乳腺癌的概率也會(huì)顯著增加。

長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成損害，導(dǎo)致血液中膽紅素水平上升，引發(fā)尿液偏黃和眼睛黃疸等癥狀。同時(shí)，過(guò)量飲酒還會(huì)引起肝部不適、肌肉與關(guān)節(jié)疼痛、胃痛以及心臟不適等問(wèn)題。如果一定要喝酒，建議女性每天不超過(guò)一份酒精（約18毫升），男性不超過(guò)兩份。具體來(lái)說(shuō)，女性一天最多一小杯紅酒，男性最多70毫升白酒，大約是一兩。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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