醫(yī)生提醒：冬季病情穩(wěn)定的心梗患者

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2025-01-07 10:55:23 搜狐網(wǎng)

冬季病情穩(wěn)定的心梗患者。為什么有些心?；颊咴诙静∏闀又?，甚至出現(xiàn)危險，而另一些患者卻能安然無恙地度過這個容易出問題的季節(jié)呢？我在醫(yī)院工作多年后一直在思考這個問題。冬季的寒冷是心血管系統(tǒng)的“敵人”，氣溫降低時，血管會收縮，血壓容易波動，心臟負擔加重，這也是每年冬天急診室心梗患者增多的原因。

有些患者在寒冬中依然能夠平穩(wěn)過日子，既沒有反復發(fā)作，也沒有惡化跡象，好像寒冷對他們的心臟不起作用。經(jīng)過觀察，我發(fā)現(xiàn)這些患者往往有一些特別的生活習慣，這些習慣可能是他們最大的“保護傘”。

很多心?；颊呦矚g賴床，覺得多睡一會兒能暖和些。但對心?；颊邅碚f，早晨的時間并不簡單。清晨是人體交感神經(jīng)興奮度最高的時候，血壓通常在這個時段迅速升高，再加上剛起床時血液循環(huán)還沒完全恢復，如果動作過猛或者太急躁，很容易誘發(fā)心梗。一位老年患者讓我記憶深刻，他每年冬天早晨都會早起去打掃院子，但從不急于一下子跳下床，而是給身體一個“緩沖期”。這種看似簡單的小習慣實際上是在保護心血管系統(tǒng)。醫(yī)學上講，這個時間段的血液黏稠度也最高，尤其是氣溫低的冬季，血液流動性會進一步減慢。那些能在冬天穩(wěn)定度過的患者往往會注重晨起的“慢節(jié)奏”。通過小小的調(diào)整，血液循環(huán)會逐步平穩(wěn)，減少了心梗復發(fā)的風險。

很多心?；颊邔Χ斓暮溆葹槊舾校苡隼渚蜁湛s，心臟負擔自然加重。但有一位患者告訴我，他已經(jīng)堅持泡腳二十多年，即便是在寒冷的冬夜，也會用溫水泡腳。他說：“我知道水不能太熱，泡太久反而不舒服，我就控制在38到40度，泡個二十分鐘，這樣睡覺也踏實?！逼鋵嵟菽_的作用不只是讓腳暖和這么簡單，從醫(yī)學角度看，雙腳的毛細血管豐富，通過泡腳可以促進全身血液循環(huán)，特別是末梢循環(huán)，對心血管疾病患者來說，這是一種簡單又有效的輔助方法。然而，不宜讓水太熱或泡太久，這樣反而可能增加心臟壓力或引起身體不適，因此泡腳的技巧不僅要持之以恒，也需適可而止。

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