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下一個假期在4月 清明節(jié)3天小長假來臨

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2025-02-05 09:04:03  光明網(wǎng)

今天是正月初七，春節(jié)長假進(jìn)入尾聲。需要注意的是本周工作時間有所調(diào)整，具體安排為：本周休2天，上4天，再休1天，本周六（2月8日）需要上班。

距離下一個法定節(jié)假日還有59天。根據(jù)2025年的放假安排，春節(jié)過后的下一個假期是清明節(jié)，從4月4日至6日，共3天。接下來的勞動節(jié)放假時間為5月1日至5日，共計5天，但需注意4月27日需補班。端午節(jié)則在5月31日至6月2日，同樣為期3天。國慶節(jié)與中秋節(jié)合并放假，從10月1日至8日，總計8天，期間9月28日和10月11日需要上班。

為了更快地適應(yīng)日常生活的節(jié)奏，在假期結(jié)束前一兩天盡量恢復(fù)平時的作息規(guī)律，幫助身體逐漸適應(yīng)。適量運動也是個好方法，比如散步、慢跑或瑜伽等輕量級活動，有助于緩解壓力并讓身心達(dá)到最佳狀態(tài)。面對即將到來的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)時，建議先列出清單，按照優(yōu)先級合理規(guī)劃時間，避免給自己太大壓力。同時，保持健康的飲食習(xí)慣也非常重要，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，這不僅有利于消化系統(tǒng)的正常運作，也能緩解因假期飲食不當(dāng)造成的不適感。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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