睡覺時地震怎么辦？夜間突遇地震來襲，如何科學(xué)避險？
3月26日凌晨，河北廊坊發(fā)生4.2級和2.9級地震，河北、北京、天津等多地震感明顯。此次地震迅速引起網(wǎng)友熱議，不少人表示睡夢中被晃醒了、震感很明顯。
夜間突遇地震來襲
如何第一時間科學(xué)避險？
收到了地震預(yù)警信息后
可以馬上往戶外逃嗎？
可以躲入衣柜等家具里嗎？
一定要掌握正確逃生自救知識
有備無患
↓↓↓
夜晚突發(fā)地震怎么辦？
01沉著冷靜，就地避震
如果地震時你正在睡覺，來不及下床躲避，在緊急情況下，可以裹著被子滾到床邊，躺在或趴在地上，使身體低于床面，順手抓一個枕頭、椅墊之類的東西保護頭部，起到一些保護作用。
00:1602尋找適當(dāng)?shù)恼彰鞴ぞ?/p>
手電筒是最好的照明工具。手機照明功能也可作為臨時手電筒使用。只有在確保沒有煤氣泄漏且周圍無易燃物質(zhì)的情況下，才能使用打火機、蠟燭或自制火把進行照明。
03組成“人鏈”，有序撤離
強烈的震動一般不會持續(xù)太久，等到地震結(jié)束以后，在黑暗中撤離時可組成“人鏈”，由熟悉建筑內(nèi)部、膽大心細、身體強壯的人員帶頭，手持照明設(shè)備走在前面，其余人則手拉手緊跟其后，有序依次撤離。
地震時應(yīng)如何躲避？
海關(guān)消殺截獲2000余只德國小蠊 嚴防有害病菌傳播
澳門世界杯首場平局：單曉娜2比2伯格斯特隆
被沙灘上這張心形婚紗照感動！百名游客幫輪椅女孩圓夢站立婚紗照
聊城教師被指誘騙多名女生戀愛 發(fā)生性關(guān)系 涉事教師遭嚴肅處理
被沙灘上這張心形婚紗照感動！百名游客幫輪椅女孩圓夢站立婚紗照
告別雪球，“中國巴菲特”暫停投資布道的秘密 長鏡頭
澳門世界杯首場平局：單曉娜2比2伯格斯特隆
如何看待烏軍F-16戰(zhàn)機被俄擊落 神話破滅引發(fā)熱議
烏稱俄襲擊蘇梅市 已致34人死亡 救援行動持續(xù)進行
一家3口被撞身亡案將開庭 家屬發(fā)聲 拒絕私了要求死刑
神十九乘組即時反饋太空之家舒適度 問卷視頻記錄體驗
專家稱關(guān)稅戰(zhàn)讓美國的盟友都不再相信它
如何跟大國相處 美國還得補課
美國對中國威脅最大的核潛艇力量信譽一落千丈，到底發(fā)生了什么？
毛寧轉(zhuǎn)發(fā)王毅霸氣言論 彰顯中國決心
烏克蘭基輔市遭俄軍無人機襲擊：致3人受傷并引發(fā)火災(zāi)
美防長威脅：如果談判失敗，美軍已準備好確保伊朗永遠不會擁有核武器 展示軍事打擊能力
美軍再次空襲也門致多人死傷 建筑物遭襲被大火吞噬 硝煙中的平民悲劇
緬甸災(zāi)區(qū)進入防疫消殺 中方接力馳援 救援“接力棒”持續(xù)傳遞
清華博士在中山造“腦機” 夢想走進現(xiàn)實
易小星 我遺書都發(fā)出去了 驚魂飛行經(jīng)歷
黃智賢：臺灣唯一出路是統(tǒng)一
2026冬奧會火炬設(shè)計即將揭曉 經(jīng)典瞬間預(yù)熱體育盛事
租賃手機安裝監(jiān)管鎖威脅消費者 租機暗藏高利貸陷阱
小伙重傷昏迷一個村救一個人 村醫(yī)及時施救化險為夷
與特朗普共面記者 她把臉擋了起來 尷尬現(xiàn)身橢圓辦
美脫口秀告誡特朗普不要惹惱中國 提及《孫子兵法》警告
租戶沒關(guān)窗隔斷墻被吹倒 河南極端大風(fēng)刮走整片落地窗
臺灣加權(quán)指數(shù)漲幅擴大至2% 盤初表現(xiàn)強勁
中國鍛壓協(xié)會發(fā)布關(guān)于加征關(guān)稅聲明 堅決反對貿(mào)易保護主義
40多年保護讓朱鹮從7只到過萬只 生態(tài)守護見證奇跡
美軍將重返巴拿馬前美軍基地？巴反對派指責(zé)美方發(fā)動“偽裝入侵” 引發(fā)民眾反感與抗議
海關(guān)消殺截獲2000余只德國小蠊 嚴防有害病菌傳播
楊紫《家業(yè)》逛街路透，和美女們說說笑笑…
小鵬銷售承諾贈品門店要去網(wǎng)購？車主：被當(dāng)傻子耍
相關(guān)新聞
睡覺時地震了跑還是不跑？睡覺時地震了怎么辦，收好這份自救指南
2025-03-26 15:54:36睡覺時地震了跑還是不跑睡覺時為什么會突然抖一下
??睡覺中身體突然抖一下考慮跟生理性因素和病理性因素有關(guān)，病理性因素主要包括睡眠肌陣攣、癲癇、缺鈣等，需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。
2024-10-11 15:31:16睡覺時為什么會突然抖一下遇到地震怎么辦？牢記四個動作 科學(xué)避震關(guān)鍵
2025-01-10 10:51:19遇到地震怎么辦建議睡覺時把手機放1.5米以外 提升睡眠質(zhì)量
2025-02-24 13:27:17建議睡覺時把手機放1.5米以外宜蘭地震 4.6級地震發(fā)生
中國地震臺網(wǎng)正式測定：04月09日09時53分在臺灣宜蘭縣（北緯24.67度，東經(jīng)121.66度）發(fā)生4.6級地震，震源深度33千米
2025-04-09 10:22:37宜蘭地震寧夏銀川地震 3.2級地震發(fā)生
中國地震臺網(wǎng)正式測定，1月18日10時56分在寧夏銀川市永寧縣發(fā)生3.2級地震，震源深度15千米。地震的具體位置為北緯38.40度，東經(jīng)106.24度
2025-01-18 13:52:05寧夏銀川地震
