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負(fù)面情緒最終會(huì)印在身體上 垃圾情緒無差別攻擊身體

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2025-04-08 16:18:36  微博


美國博聞網(wǎng)刊登的一項(xiàng)調(diào)查顯示，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹、90%的疲勞由負(fù)面情緒引起。中國科學(xué)院心理研究所前所長、研究員張侃表示，負(fù)面情緒長期積累，最終買單的是身體各個(gè)部位。



胃腸道


胃腸道被稱為“人體的第二大腦”。長期負(fù)面情緒，容易讓胃功能失調(diào)，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉、胃炎、腸道炎癥及不明原因的腹痛等。




內(nèi)分泌系統(tǒng)


長期壓力大、緊張焦慮的人更容易患甲狀腺疾病。有統(tǒng)計(jì)顯示，70%的甲狀腺疾病發(fā)病前有不良情緒刺激。




皮膚


蕁麻疹、濕疹、瘙癢癥等很多皮膚疾病，其病因、發(fā)病過程與情緒密切相關(guān)。




心情不好還會(huì)讓人變丑。長期郁郁寡歡，會(huì)使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素沉積于皮表，使皮膚晦暗無光澤，甚至形成黃褐斑。




心血管


焦急、暴怒等激動(dòng)情緒會(huì)使交感神經(jīng)興奮、腎上腺素大量分泌、血管收縮、血壓升高，對(duì)心血管帶來傷害。

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