楊天真回應(yīng)“切胃減肥”質(zhì)疑運(yùn)動與快樂的瘦身秘訣

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2025-04-26 08:47:11 朝看影娛

4月25日，楊天真在社交平臺上分享了一段冒雪登山的視頻。視頻中她身穿運(yùn)動裝，白發(fā)與雪色相映，健碩的體態(tài)與五年前的“250斤”判若兩人。面對“切胃減肥”和“科技手段”的質(zhì)疑，這位40歲的女性堅(jiān)定回應(yīng)：“我切胃是五年前的事！近半年的體重下降靠的是每周三次騎行、羽毛球，和一頓鴨脖鴨舌的快樂宵夜。”這番言論不僅顛覆了網(wǎng)友的認(rèn)知，也引發(fā)了全網(wǎng)對“健康與美的邊界”的深度討論。

從“女魔頭”到“運(yùn)動狂魔”，楊天真的轉(zhuǎn)變遠(yuǎn)不止數(shù)字上的變化。2020年因糖尿病接受的切胃手術(shù)，是她被健康問題逼迫的選擇。那時每天打胰島素，連綜藝現(xiàn)場都讓張雨綺感到震驚。但手術(shù)后體重反彈讓她意識到極端手段無法解決問題。她將運(yùn)動變成社交貨幣，與朋友從打牌轉(zhuǎn)向騎行、羽毛球，甚至每月挑戰(zhàn)登山、滑雪等新鮮刺激的活動。盡管她的自行車價格不菲，還有私人教練加持，但她強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵在于讓運(yùn)動成為生活的一部分。

楊天真公開承認(rèn)自己吃鴨脖鴨舌作為宵夜，但嚴(yán)格控制碳水?dāng)z入。營養(yǎng)專家指出，這種非節(jié)食式減脂更易長期堅(jiān)持，而她的體脂率26.1%也證明瘦并不等于骨感，健康才是關(guān)鍵。

這場“瘦成勵志故事”本質(zhì)上是對價值觀的顛覆。楊天真曾創(chuàng)辦大碼女裝品牌Plusmall，如今卻以“瘦身標(biāo)桿”出圈。她在采訪中表示：“胖可以可愛，瘦也能有力量，美是接納自己的過程?！边@句話觸動了許多女性的心弦，讓大家明白胖瘦都是選擇，而不是審判。

當(dāng)全網(wǎng)充斥著“7天瘦20斤”“喝醋減肥”等謠言時，楊天真用“消耗大于吸收”的簡單公式撕開了偽科學(xué)的包裝。醫(yī)生提醒，她的成功是科學(xué)加堅(jiān)持的結(jié)果，普通人需量力而行。40歲的楊天真曬出與宋佳的合影，宋佳驚呼差點(diǎn)沒認(rèn)出，網(wǎng)友則看到了中年女性的新定義。

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