戀愛期間平均胖4.5公斤 愛情是把豬飼料!夫妻共同生活,體重往往會增加。有人戲稱歲月是把殺豬刀,愛情則是豬飼料。情侶們是否開心,可以從體重變化上看出一二。
近年來觀察發(fā)現(xiàn),如果兩個(gè)人感情深厚,體重往往也會隨之增長。研究表明,在伴侶關(guān)系中,雙方越滿意對方,就越容易變胖。數(shù)據(jù)表明,從戀情開始到穩(wěn)定,情侶的體重平均會增加4.5公斤左右。
這種現(xiàn)象背后有多方面原因。首先,當(dāng)找到滿意的另一半時(shí),心理滿足感增強(qiáng),安全感提升,人會更加放松,從而更傾向于享受美食。約會時(shí),情侶們常常會選擇浪漫大餐,餐館的食物通常油鹽較重,這會導(dǎo)致體重增加。此外,生活習(xí)慣改變也是一大因素,比如吃零食、熬夜等都會影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脂肪積累。
有了穩(wěn)定的伴侶后,人們對外表的要求可能會降低,單身時(shí)對身材的嚴(yán)格管理變得松懈。兩人在一起后,飲食習(xí)慣趨于穩(wěn)定,一日三餐變得更加規(guī)律,有時(shí)還會擔(dān)心對方吃不飽而準(zhǔn)備過多食物,久而久之胃口變大,攝入量增加。
情侶們在一起時(shí),更喜歡共度時(shí)光,即使不做任何事情也感到幸福,這減少了運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步導(dǎo)致熱量消耗減少。大腦分泌的PEA物質(zhì)讓人感到真愛的同時(shí),也會忽略對方外形的變化,甚至覺得變胖的另一半更可愛。
名人的例子也不少。跳水皇后郭晶晶的丈夫霍啟剛近幾年被調(diào)侃為“幸福肥”,臉比以前胖了好幾圈?;艚ㄈA和林心如結(jié)婚后,霍建華的體型明顯發(fā)福,大肚腩顯現(xiàn),可見其幸福程度。
看到這些現(xiàn)象,許多網(wǎng)友紛紛在網(wǎng)上吐槽自己的經(jīng)歷。有的網(wǎng)友在戀愛前一直以為自己是易瘦體質(zhì),但談戀愛后體重迅速增加。還有的網(wǎng)友表示,自己并不是因?yàn)檎剳賽鄢耘?,而是被對方的一些無語操作氣腫了。
面對這種情況,有些網(wǎng)友決定減肥,咬牙堅(jiān)持。還有網(wǎng)友建議,可以通過吵架來達(dá)到減脂的目的,但這種方法顯然并不健康。最好還是通過散步、打球、爬山等方式鍛煉身體,同時(shí)減少高熱量食物的攝入,選擇低脂食品,保持良好的飲食習(xí)慣。
雖然幸福與體重增長有一定關(guān)聯(lián),但為了健康,大家還是要注意適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食。