今天是周三,人民日?qǐng)?bào)夜讀欄目的“周三加油站”如約而至。我們想聊聊“高敏感”這件事。
聽覺敏感的人晚上睡覺時(shí)容易被細(xì)小的聲音吵醒,嗅覺靈敏的人能輕易聞到不易察覺的氣味,觸覺上高度敏感的人在別人靠近時(shí)常常感到緊張。對(duì)旁人情緒變化敏感的人則習(xí)慣性推敲別人的言外之意,常常過度解讀他人的沉默或是下意識(shí)地“想太多”。高敏感的人心里像裝著一個(gè)放大鏡,他們敏感的神經(jīng)就像無數(shù)觸角,能捕捉到周圍環(huán)境的變化。
如果你也是高敏感的人,不必自卑,因?yàn)楦呙舾惺且环N被低估的天賦。高敏感的人是與世界深度鏈接的天賦型選手,能感知事物的細(xì)微差別,就像一臺(tái)更高像素的相機(jī),在相同的時(shí)空環(huán)境中比低敏感者獲得更多的信息,體驗(yàn)也更深刻。他們擁有更活躍的想象力和更豐富的內(nèi)心世界,從外部世界接受和感知到的信息都會(huì)變成大腦中天馬行空的想法。高敏感的人活得比別人深刻,也比別人溫柔。
如果你是一個(gè)高敏感的人,不必非逼迫自己變成一個(gè)“鈍感”的人,也不必強(qiáng)迫自己變成另外一個(gè)樣子。你要做的是充分發(fā)揮自己高敏感的天賦,接納自己,尋找做自己的勇氣。你可以把細(xì)致入微的觀察變成浪漫生活的靈感,也可以嘗試做點(diǎn)輕松的事,找到讓自己舒服的生活方式。當(dāng)你能夠感受更多、想象更多、創(chuàng)造更多,就能利用高敏感的天賦活出真正的自己。高敏感的人會(huì)為一樹花開感到欣喜,為別人的幸福流淚,也更容易發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),更容易感到愛與幸福。這些細(xì)微的小事豐富了人生體驗(yàn),拓寬了生命的厚度。當(dāng)你接受了這種超能力,就會(huì)擁有屬于自己獨(dú)特而豐富的世界。