長期便秘影響孩子生長發(fā)育(2)

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2025-06-19 11:22:54 天眼新聞

肖燁介紹，青少年血腦屏障尚未完善，長期便秘導(dǎo)致毒素吸收增加、鈣吸收率下降，從而使體內(nèi)神經(jīng)毒性升高達3倍以上、骨密度峰值骨量降低。據(jù)有關(guān)研究表明，若腹腔壓力持續(xù)升高，直接壓迫垂體，可使生長激素（GH）分泌減少約22%，從而影響青少年的生長發(fā)育。若青少年長期便秘，骨齡延遲發(fā)生率將高達38%，還可能導(dǎo)致胰島素抵抗的發(fā)生率升高，進而影響代謝系統(tǒng)功能。

“此外，長期便秘還會對青少年性發(fā)育產(chǎn)生干擾。女性青少年長期便秘可導(dǎo)致盆腔淤血，從而引起初潮延遲或痛經(jīng)加重。男性青少年長期便秘可能會引起前列腺靜脈曲張，從而導(dǎo)致睪酮合成減少。”肖燁說。

調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)治療措施

青少年應(yīng)如何科學(xué)應(yīng)對便秘困擾呢？肖燁表示，青少年便秘患者可通過個體化綜合治療的方式緩解癥狀，繼而恢復(fù)正常腸道動力和排便生理功能。

首先，生活方式的調(diào)整是基礎(chǔ)治療措施，包括消除便秘的誘因，增加水分、膳食纖維攝入，規(guī)律運動，進行排便訓(xùn)練等。例如，保證每天攝入膳食纖維20—35克、水分1.5—2.0升，每周運動2次，每次運動時長30—60分鐘。此外，每天晨起或餐后嘗試進行排便訓(xùn)練，例如固定早餐后5—10分鐘如廁、腳踩30厘米高的矮凳。

其次，青少年一旦出現(xiàn)便秘癥狀，應(yīng)在家長的陪同下及時就醫(yī)，并根據(jù)嚴重程度采取階梯治療。

輕度便秘多表現(xiàn)為功能性的紊亂，每周排便3次左右且糞便呈香腸狀或軟塊狀。輕度便秘的青少年可通過晨起空腹飲用300毫升溫鹽水促進胃結(jié)腸反射，進行排便訓(xùn)練，每日補充魔芋精粉5克、亞麻籽油10毫升、含發(fā)酵乳桿菌LP-33的益生菌等來改善便秘。

青少年若出現(xiàn)中度便秘癥狀，即每周排便1—2次，糞便呈硬塊狀，則需要一定的藥物干預(yù)?！皩χ卸缺忝氐那嗌倌昊颊邅碚f，三聯(lián)療法更為適用?！毙罡嬖V記者，三聯(lián)療法是使用滲透性瀉劑、促分泌劑以及益生菌接續(xù)治療。

肖燁提醒，若青少年出現(xiàn)連續(xù)4天以上未排便，且伴有糞便嵌塞的情況，則為重度便秘，需要盡快去醫(yī)院就診。若患者不超過12歲，可進行生理鹽水（5毫升/千克）灌腸予以緩解；若患者大于12歲，則需要用不超過500毫升的生理鹽水灌腸，必要時還可加用甘油果糖等進行輔助灌腸治療。

“平時，家長要做好孩子排便頻率、性狀、時長的記錄管理，保證其每日攝入足夠的膳食纖維和水，幫助孩子養(yǎng)成如廁不帶電子產(chǎn)品的好習慣，以及在孩子出現(xiàn)排便困擾時給予正向的心理疏導(dǎo)?！毙畋硎?，長期便秘危害深遠，切莫輕視或強忍。

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(責任編輯：zx0002)

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