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明日六月初一 記得：1地不穿、2物不吃、4事不做(2)

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2025-06-24 18:42:25  早媽美食




古時(shí)候人們到了六月，會用中草藥來泡澡，這樣不僅有著降溫的作用，而且還能防止蚊蟲叮咬?，F(xiàn)代人沒有這個(gè)講究，但是每日保證一定次數(shù)的洗澡還是非常有必要的。






不過這個(gè)季節(jié)洗澡需要注意的是，不要大汗淋漓洗澡，更不要沖冷水澡，容易造成毛孔閉塞，還會引起風(fēng)寒感冒等等。




3不去




農(nóng)歷六月氣溫高且潮濕，這樣的環(huán)境往往比較適合病毒細(xì)菌的繁殖，尤其是在醫(yī)院這種地方，它是一個(gè)特殊的公共場所,各類患者聚集,攜帶的病菌種類繁多。例如在呼吸科診室,流感患者等等，很可能出現(xiàn)交叉感染，所以這個(gè)季節(jié)，如果沒有啥大事，盡量少去醫(yī)院。






4不吃




夏季飲食需要格外注意，雖然夏季消耗大，但是人們往往缺乏運(yùn)動(dòng)，幾乎都是躲在空調(diào)房里，如果經(jīng)常吃一些油膩脂肪高的食物，那么很容易造成脂肪堆積。就好比動(dòng)物肝臟，這些不僅高脂肪，還是高膽固醇，吃多了影響身體健康。






另外夏天比較熱，動(dòng)物肝臟很容易變質(zhì)腐壞，所以不太適合炎熱的夏季。夏季想吃肉，可以多吃一些魚蝦，雞胸肉之類的肉類，它們低脂肪還高蛋白，對于身體好處多多。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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