專家：熱射病預防比治療更重要高溫下的生命防線

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2025-07-10 15:53:46 都市見聞

專家：熱射病預防比治療更重要高溫下的生命防線！盛夏的午后，陽光熾熱如熔化的鐵水傾瀉而下，柏油路面蒸騰著肉眼可見的熱浪，空氣仿佛被擰成了滾燙的棉絮。這樣的高溫天里，醫(yī)院急診室的大門被匆匆推開——一位在戶外工作的工人面色潮紅地倒下，體溫表顯示超過40℃，意識已模糊。這不是偶然的中暑，而是潛藏在高溫背后的致命殺手——熱射病發(fā)出的預警。

當氣溫突破35℃，人體的體溫調節(jié)系統(tǒng)開始面臨嚴峻考驗。正常情況下，身體通過出汗、血管擴張等方式將核心體溫穩(wěn)定在36-37℃。但在持續(xù)高溫高濕環(huán)境中，汗液蒸發(fā)受阻，熱量無法及時散發(fā)，如同給身體罩上了一層密不透風的蒸籠。當核心體溫飆升至40℃以上時，熱射病便會襲來，全身器官經歷“烘烤”般的摧殘。

這種疾病的可怕之處在于它對中樞神經系統(tǒng)的猛烈攻擊。發(fā)病初期，患者可能只是感到頭痛欲裂，接著出現(xiàn)惡心嘔吐，皮膚滾燙發(fā)紅，呼吸急促淺快。若未能及時降溫，病情會迅速惡化：患者可能突然陷入譫妄，胡言亂語、躁動不安；或進入嗜睡狀態(tài)，對外界刺激毫無反應；更嚴重者會出現(xiàn)癲癇發(fā)作，四肢抽搐、口吐白沫，最終陷入深度昏迷。這些癥狀背后是大腦細胞在高溫中逐漸壞死，各個臟器在熱浪中瀕臨衰竭。

熱射病的死亡率高達50%以上，遠超許多急性病癥。它像隱形的劊子手，在高溫天氣里潛伏在工地、球場、封閉車廂等場所，尤其偏愛長時間暴露在烈日下的勞動者、劇烈運動的年輕人以及體弱多病的老人和兒童。曾經有建筑工人在高溫下連續(xù)作業(yè)4小時后突然倒地，送醫(yī)時體溫已達42℃，雖經全力搶救仍因多器官衰竭不幸離世。這樣的悲劇時刻提醒我們，熱射病絕非普通中暑，而是能在短時間內奪走生命的致命威脅。

面對這個夏季“隱形殺手”，預防遠比治療更為重要。在高溫時段（通常是上午10點至下午4點），應盡量減少外出，若必須外出需做好全面防護：穿著寬松透氣的淺色衣物，戴上寬檐帽子遮擋陽光，隨身攜帶含鹽清涼飲品及時補水。從事戶外工作的人群，要嚴格遵守每工作30分鐘就到陰涼處休息10分鐘的作業(yè)制度，避免長時間暴曬。老人和兒童等易感人群，要保證室內通風降溫，空調溫度建議設置在26℃左右，同時保持清淡飲食，多吃西瓜、綠豆湯等清熱解暑的食物。

當身邊有人出現(xiàn)高熱、無汗、意識模糊等癥狀時，要立即采取急救措施：迅速將患者轉移至陰涼通風處，用涼水擦拭全身降溫，或用冰袋敷在頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，同時撥打120急救電話。記住，在等待救援的黃金半小時里，每降低1℃體溫，都能為生命爭取更多希望。

高溫依舊持續(xù)，但只要我們掌握熱射病的預防知識，保持警惕之心，就能有效規(guī)避風險。讓我們攜手筑牢夏季健康防線，不讓高溫成為生命不能承受之“熱”。

(責任編輯：0882)

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