從中醫(yī)角度分析,高溫會(huì)加重全身性慢性疾病,主要與暑濕之邪侵襲人體、耗氣傷陰、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。
夏季高溫,人體腠理開(kāi)泄,汗液增多,若長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境,易致暑濕之邪乘虛而入,損傷人體正氣。正氣不足,則臟腑功能失調(diào),氣血運(yùn)行受阻,慢性疾病易因此加重。
對(duì)于慢性疾病患者,夏季調(diào)理應(yīng)注重“清暑利濕、益氣養(yǎng)陰”。
飲食上,宜清淡易消化,多吃新鮮果蔬,如綠豆、冬瓜、苦瓜等,以清熱解暑、利濕化濁;少食高脂、高鹽、高糖及辛辣食物,以防助熱生濕。
起居上,應(yīng)避免高溫時(shí)段外出,做好防曬措施;保持室內(nèi)通風(fēng),合理使用空調(diào),避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。
情志方面,要調(diào)攝情志,保持心態(tài)平和,避免情緒波動(dòng)過(guò)大影響病情。
此外,慢性疾病患者還需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,定期監(jiān)測(cè)病情,如高血壓患者每日測(cè)量血壓,糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖等。