覃海洋從焦慮中解脫背后得高人指點心理訓(xùn)練見成效

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2025-07-31 00:49:48 青瞳視角

7月30日晚，在新加坡舉行的世界泳聯(lián)游泳錦標賽男子50米蛙泳決賽中，中國選手覃海洋以26秒67的成績獲得銅牌，這是他在本屆世錦賽上的第二枚獎牌。此前他在男子100米蛙泳決賽中為中國游泳隊贏得了金牌。雖然這次在新加坡他未能重現(xiàn)兩年前福岡世錦賽上包攬男子蛙泳三個項目冠軍的輝煌，但他的競技狀態(tài)比去年巴黎奧運會時有了明顯提升。

預(yù)賽中，覃海洋以26秒98的成績排名第11位，確保了晉級半決賽。半決賽時他開始發(fā)力，游出本賽季世界最好成績26秒52，以半決賽首位的身份順利晉級決賽。然而在決賽中，他的出發(fā)沒有半決賽時那么有力，這影響了他的表現(xiàn)。盡管緊緊咬住了領(lǐng)先的意大利選手切拉索洛，但最終還是獲得了銅牌，成績比半決賽慢了0.15秒。

相較于100米和200米比賽，50米蛙泳對選手的速度和沖刺能力要求更高。覃海洋在接受采訪時表示，他正在教練的幫助下尋找技術(shù)動作的最佳結(jié)合點，即伸手和蹬腿節(jié)奏的平衡點，他認為自己還沒有達到最佳狀態(tài)。這也意味著覃海洋的成績還有提高的空間，潛力很大。

從洛杉磯奧運會開始，所有泳姿的50米競速都將被列入正式比賽項目，而以前只有自由泳才是正式比賽項目。這一變化對于覃海洋和中國隊來說既是挑戰(zhàn)也是機會。三年后，即便已經(jīng)29歲，覃海洋仍會繼續(xù)參賽，多一個擅長的項目就多了一個爭奪獎牌的機會。

巴黎奧運會時，覃海洋因心理問題未能找到節(jié)奏和感覺。目前除了主管教練崔登榮外，還有一位澳大利亞名帥邁克爾·波爾擔(dān)任他的指導(dǎo)。波爾特別擅長心理訓(xùn)練，幫助覃海洋擺脫“必須奪冠”的焦慮，不斷叮囑他“保持簡單，專注每一劃”。這種訓(xùn)練方法在這次新加坡世錦賽上取得了不錯的效果。

在本屆世錦賽接下來的比賽中，作為世界紀錄保持者的覃海洋還將參加男子200米蛙泳比賽，有機會再次站上最高領(lǐng)獎臺。

(責(zé)任編輯：0764)

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