當(dāng)然不是!關(guān)鍵是你得會(huì)吹,別瞎吹??照{(diào)就像菜刀,用對(duì)了能切菜,用錯(cuò)了能傷人。
很多人回家第一件事就是把空調(diào)開(kāi)到最低,20度以下那是基本操作。穿個(gè)背心短褲往出風(fēng)口前一坐,那叫一個(gè)爽!可你爽了,血管可受不了。冷風(fēng)一吹,血管啪的一縮,頭暈乏力是輕的,嚴(yán)重的直接心梗、腦梗伺候。老年人血管本來(lái)就硬,經(jīng)不起這么折騰。
天一熱,很多人進(jìn)了空調(diào)房就像粘上了一樣,坐著、躺著、吃飯、睡覺(jué)全在空調(diào)底下。長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)彈,血液循環(huán)慢得跟蝸牛似的,容易形成血栓。最怕的是腿部靜脈血栓,一旦脫落跑到肺里,那可是要命的肺栓塞!
很多人空調(diào)一年就開(kāi)那么幾個(gè)月,壓根沒(méi)想過(guò)要清洗。過(guò)濾網(wǎng)、散熱片里積了一堆灰、霉菌、螨蟲(chóng),吹出來(lái)的風(fēng)能干凈嗎?特別是家里有老人孩子的,分分鐘引發(fā)咳嗽、哮喘、肺部感染。你以為吹的是涼風(fēng),其實(shí)吹的是“毒風(fēng)”!
空調(diào)風(fēng)不是自然風(fēng),是人工制造的冷風(fēng),對(duì)身體刺激大得多。正常情況下,夏天人體靠出汗散熱,這是自然調(diào)節(jié)??照{(diào)一開(kāi),強(qiáng)行讓皮膚表面降溫,內(nèi)熱外寒,身體調(diào)節(jié)系統(tǒng)直接亂套了。
還有人圖涼快沖涼水澡,洗完又鉆空調(diào)房,冷熱交替玩得飛起。結(jié)果呢?感冒、拉肚子、關(guān)節(jié)疼,輪番上陣。特別是小孩子,汗沒(méi)擦干就進(jìn)空調(diào)房,第二天不是發(fā)燒就是拉肚子。
空調(diào)房里空氣干燥,水分蒸發(fā)快。很多人早上醒來(lái)嗓子干、鼻子堵、頭暈,以為是感冒了,其實(shí)是輕度脫水。長(zhǎng)時(shí)間待在干燥環(huán)境里,呼吸道黏膜受損,病毒細(xì)菌更容易鉆空子。這不是明擺著給疾病開(kāi)綠燈嗎?
還有個(gè)很多人忽略的細(xì)節(jié)——睡覺(jué)時(shí)整夜吹空調(diào)。有些人怕熱,空調(diào)開(kāi)一夜,蓋條薄被子就睡。結(jié)果早上起床腰酸背痛,還以為是床墊不好。其實(shí)是肌肉長(zhǎng)時(shí)間受冷,出現(xiàn)痙攣、血液循環(huán)障礙。你以為是睡姿不對(duì),實(shí)際上是溫度惹的禍!