8月23日是處暑,今年的處暑有60年一遇的特點(diǎn)。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣,也是秋季的第二個節(jié)氣,通常在每年公歷8月23-24日之間交節(jié)。
《月令七十二候集解》中解釋處暑為:“處,止也,暑期至此而止矣。”這意味著炎熱的酷暑即將結(jié)束,但受短期回?zé)崽鞖猓ㄇ锢匣ⅲ┯绊懀幨顣r節(jié)仍可能持續(xù)高溫,天氣由炎熱向悶熱轉(zhuǎn)變,真正的涼爽要等到白露前后才能到來。
古人將每個節(jié)氣分為三候,每候5天,以更準(zhǔn)確地描述節(jié)氣特點(diǎn)。處暑的三候分別是:第一候“鷹乃祭鳥”,表示老鷹捕食鳥類并將吃不完的鳥放在地上;第二候“天地始肅”,氣溫下降,草木和農(nóng)作物開始發(fā)黃;第三候“禾乃登”,田間農(nóng)作物到了收割階段,人們開始忙碌收獲。
今年的處暑具有三大特點(diǎn): 1. 今年是“早處暑”。2025年的處暑交節(jié)時間為農(nóng)歷七月初一,屬于“早處暑”。古人認(rèn)為,早處暑意味著涼爽天氣會提前到來。 2. 處暑在出伏之后。今年的出伏是在8月19日,處暑在8月23日,這預(yù)示著天氣轉(zhuǎn)涼較早。 3. 今年處暑恰逢七月初一。按傳統(tǒng)說法,農(nóng)歷七月是“鬼月”,據(jù)說每年農(nóng)歷七月初一打開鬼門,放出餓鬼,直到七月三十日才關(guān)閉。老人們說,在鬼月的第一天、第二天、第十五天和最后一天都要進(jìn)行拜祭,并且有許多禁忌,如晚上不要直呼他人姓名、別拍他人肩膀、別吹口哨等。
處暑后,晝夜溫差增大,白晝漸短,易出現(xiàn)“秋乏”。建議調(diào)整作息,早睡早起,保證充足睡眠,以緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力。飲食宜清淡潤燥,適當(dāng)運(yùn)動,順應(yīng)自然變化。無論是農(nóng)事安排還是日常生活,順應(yīng)節(jié)氣變化,方能安康順?biāo)臁?/p>