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女子同丈夫吵架突然四肢抽搐 醫(yī)生：這不是“裝”(5)

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2025-08-29 16:16:57  頭條

-“冷靜10分鐘”法則：若情緒激動(dòng)到“想吵架”，先各自回到房間，做10分鐘深呼吸、聽輕音樂，等情緒平復(fù)后再溝通——研究顯示，情緒激動(dòng)時(shí)大腦“理性區(qū)域”（前額葉皮層）會(huì)被抑制，10分鐘后理性才能逐漸恢復(fù)。


結(jié)語：別讓“爭吵”變成“遺憾”，健康比“贏了吵架”更重要


李女士在急診室觀察2小時(shí)后，呼吸平穩(wěn)，手腳抽搐癥狀消失，復(fù)查動(dòng)脈血指標(biāo)恢復(fù)正常，最終平安回家。事后王先生懊悔地說：“早知道會(huì)這樣，我當(dāng)時(shí)讓一步就好了，真不該跟她吵。”


生活中，很多夫妻都曾因雞毛蒜皮的小事爭執(zhí)，但比起“爭對(duì)錯(cuò)”，更重要的是守護(hù)彼此的健康。畢竟，再激烈的爭吵，也抵不過一句“我在乎你”；再大的矛盾，也不如一家人平平安安更珍貴。


如果你身邊有人曾經(jīng)歷“情緒激動(dòng)抽搐”，歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)；如果你的伴侶也容易情緒化，不妨把這篇文章轉(zhuǎn)給TA，一起學(xué)會(huì)用“冷靜”代替“爭吵”，用“理解”守護(hù)健康。


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(責(zé)任編輯：zx0002)
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