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鄭州人把健康揣進通勤里 中醫(yī)現(xiàn)場教學(xué)“五臟六腑操”

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2025-09-10 15:14:39  頂端新聞

9月10日，鄭州地鐵5號線“健康鄭州號”主題專列暖心發(fā)車！其中鄭州人民醫(yī)院的車廂里，藏著一份“移動健康福利”——中醫(yī)科醫(yī)生王鈴清將現(xiàn)場教學(xué)“五臟六腑操”，簡單幾招，幫大家輕松養(yǎng)護身心。比如養(yǎng)護心肺的“擴胸展臂”，雙臂打開再緩慢收回，配合深呼吸，可放松胸腔，改善久坐帶來的胸悶氣短；還有調(diào)理肝腎的“轉(zhuǎn)腰踮腳”，緩慢轉(zhuǎn)動腰部、踮起腳尖，能疏通經(jīng)絡(luò)，減輕腰部酸痛，讓身體更輕快……值得一提是，醫(yī)生還在車廂內(nèi)為乘客把脈問診，答疑解惑。乘“健康專列”，一起把健康揣進通勤路里～


(責任編輯：zx0002)
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