22歲小伙一日排便8次確診結(jié)腸癌 不良習(xí)慣成“元兇”(2)
結(jié)直腸癌早期癥狀易被忽視，一旦出現(xiàn)腹痛、排便改變（腹瀉或便秘）、腹部包塊、貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等癥狀，務(wù)必及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、診斷和治療。根據(jù)《中國(guó)結(jié)直腸癌篩查與早診早治指南》推薦，普通人群≥50歲、高危人群≥40歲應(yīng)開始篩查。結(jié)腸鏡檢查是最準(zhǔn)確有效的篩查方式，內(nèi)鏡醫(yī)師可通過(guò)高清鏡頭完整觀察整個(gè)結(jié)直腸情況，發(fā)現(xiàn)可疑病變時(shí)可取樣活檢明確性質(zhì)，對(duì)癌前病變及早癌還能及時(shí)進(jìn)行內(nèi)鏡下治療。早篩、早診、早治是降低結(jié)直腸癌發(fā)生率及死亡率的關(guān)鍵。
結(jié)直腸癌多由腺瘤性息肉逐步演變而來(lái)，但早期無(wú)明顯臨床癥狀，如同“沉默的潛伏者”藏在腸道內(nèi)，從息肉發(fā)展為癌變通常需要5-8年。在息肉階段發(fā)現(xiàn)并切除是預(yù)防腸癌的有效途徑，而腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)腸息肉的最佳方式。早期發(fā)現(xiàn)息肉，醫(yī)生可在內(nèi)鏡下直接切除，安全高效。但即使切除腺瘤性息肉，復(fù)發(fā)概率仍較高，這類人群需每年定期進(jìn)行腸鏡復(fù)查，密切監(jiān)測(cè)腸道情況。
預(yù)防結(jié)直腸癌，關(guān)鍵在于養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。建議定時(shí)定量，規(guī)律飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物，增加膳食纖維攝入，少吃紅肉和加工肉類。肥胖是明確的危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，同時(shí)注意戒煙限酒，避免吸煙和“二手煙”的危害。
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