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23歲小伙長期喝飲料確診糖尿病 過量飲用飲料的危害警示(2)

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2025-09-26 10:52:28  藍(lán)晞

對于那些具有糖尿病家族史、肥胖、飲食不健康等高危因素的人群來說，在體檢時應(yīng)該同步檢測空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白水平，以避免可能的漏診。進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)也是一個不錯的選擇，因?yàn)檫@是確診糖尿病的關(guān)鍵試驗(yàn)。

選擇飲料時，盡量避免飲用高糖飲料，如可樂等碳酸飲料、檸檬茶或冰紅茶等茶味飲料，以及優(yōu)酸乳等酸奶飲料。建議選擇低糖或無糖飲料，例如純茶飲、無糖蘇打水，或者選購標(biāo)注“0糖”或“低糖”的飲料。務(wù)必注意，大量飲用飲料并不推薦，偶爾品嘗即可，絕不能將其作為水的替代品。

若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，請及時前往醫(yī)院檢測血糖水平。時常感到口干、口渴，夜間排尿頻繁，且伴有全身乏力；食欲旺盛，食量增加，但體重卻逐漸下降。若出現(xiàn)上述癥狀，建議前往醫(yī)院接受血液檢測，包括空腹血糖和糖化血紅蛋白的測試。若檢測結(jié)果均顯示正常，則多數(shù)情況下可排除糖尿病的可能。23歲小伙長期喝飲料確診糖尿病 過量飲用飲料的危害警示！

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