為什么孩子無法擺脫手機(jī) 虛擬世界的吸引力(5)

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2025-10-30 09:44:00 百家號(hào)

相比之下，“放養(yǎng)”會(huì)便宜很多，也能讓孩子重新回到那種“在玩中學(xué)”的狀態(tài)。其實(shí)只要有幾個(gè)孩子一起，他們自然就能互相作伴、彼此支持。最簡(jiǎn)單的方法是重新建立和附近的聯(lián)系。作為家長(zhǎng)，可以主動(dòng)開口打個(gè)招呼：“你好呀，你家孩子想一起下來玩嗎？”假設(shè)拉來五個(gè)家庭，大家的孩子年紀(jì)差不多，每周約好固定的時(shí)間，比如周五下午或周末晚上，一起放孩子們出門，讓他們?cè)谛^(qū)甚至街區(qū)里跑來跑去。

今年3月，海特團(tuán)隊(duì)做了一次調(diào)查，接受訪問的500多個(gè)孩子中有45%選擇了“希望能自由地和朋友們面對(duì)面待在一起”。有將近3/4的孩子都同意這句話：“如果我住的附近有更多朋友能一起玩，我就會(huì)花更少時(shí)間上網(wǎng)?！边@說明，想讓孩子出門玩，并不是大人們一頭熱，孩子們也同樣期待有伙伴一起。因此，在幫孩子少玩手機(jī)這件事上，家長(zhǎng)不妨試著主動(dòng)邁出第一步，去認(rèn)識(shí)鄰居，也多給孩子一些信任。

現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)有一些類似的嘗試。例如，有些學(xué)校設(shè)置了手機(jī)袋、手機(jī)保管箱，努力打造不用手機(jī)的校園環(huán)境；還有一些小學(xué)增加了課外活動(dòng)時(shí)間，允許孩子們進(jìn)行沒有固定規(guī)則的玩鬧；一些兒童游樂場(chǎng)保留了木材、石頭、水這些天然材料，讓孩子們不必只在水泥地或橡膠地上玩。這些改動(dòng)不需要花很多錢，但卻能帶來不少積極的改變。

還有一些家長(zhǎng)開始牽頭組織“8年級(jí)手機(jī)聯(lián)盟”，約定好在8年級(jí)之前不給孩子使用手機(jī)，并要求10個(gè)及以上的家庭簽署，以保證有足夠的孩子在一起，避免被孤立。此外，還有以下建議：

- 未滿18個(gè)月的孩子原則上不能使用任何智能設(shè)備，但可以與大人進(jìn)行一對(duì)一的視頻聊天。 - 18～24個(gè)月的孩子可以在成年人陪同下觀看教育類節(jié)目。 - 2～5歲的孩子非教育類節(jié)目和應(yīng)用程序，工作日每天最多觀看1小時(shí)，周末每天最多3小時(shí)。 - 6歲及以上的孩子應(yīng)盡量養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，少用智能設(shè)備。 - 16歲之前的孩子盡量避免開設(shè)社交賬號(hào)。 - 全家一起吃飯或外出時(shí)任何人都不使用智能設(shè)備。 - 父母要學(xué)習(xí)并正確使用父母監(jiān)控功能。 - 不要將智能設(shè)備作為安撫或陪伴工具。 - 睡前30～60分鐘，讓孩子關(guān)閉智能設(shè)備，并將其拿出臥室。

遠(yuǎn)離手機(jī)，生活在這個(gè)時(shí)代的所有人都應(yīng)該形成這種共識(shí)。理想狀態(tài)下，每天刷社交媒體的時(shí)間最多半小時(shí)，這應(yīng)該是所有人都可以做到的。

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(責(zé)任編輯：0882)

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