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體重反彈不等于脂肪歸來！減重之后5年不反彈才叫減肥成功

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2025-11-05 16:46:52  微博

減肥成功后站在體重秤上，數(shù)字卻悄悄回升，這種崩潰感堪比剛中彩票就弄丟獎(jiǎng)券！專家表示，大約20%左右人群在減重后能夠真正維持住自己的體重，80%的人群會(huì)反彈，其中30%會(huì)返回至原點(diǎn)，甚至體重更高。

敲黑板啦?。。〈藭r(shí)，別急著把運(yùn)動(dòng)鞋扔進(jìn)垃圾桶，體重反彈背后的真相，可能和你想的完全不一樣，體重反彈≠脂肪歸來

(責(zé)任編輯：zx0002)
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