我們的皮膚細(xì)胞需要優(yōu)質(zhì)的“建筑材料”,如蛋白質(zhì)、氨基酸來搭建膠原蛋白這座“皮膚大廈”,需要維生素C作為“水泥”加固結(jié)構(gòu),需要必需脂肪酸來維護細(xì)胞膜這扇“門窗”的完整與鎖水功能。腸道是皮膚的“后花園”,兩者通過“腸-皮膚軸”緊密相連。如果腸道是一個垃圾堆積、毒素橫生的“后花園”,必然會影響到前院的“風(fēng)景”,也就是皮膚狀態(tài)。便秘、腸道菌群失調(diào),會導(dǎo)致毒素入血,引發(fā)皮膚暗沉、色斑。而體內(nèi)的慢性炎癥,就像是“地下小火苗”,不斷熏烤著皮膚,導(dǎo)致痤瘡、皮炎等問題。
身體在紫外線、壓力、不良飲食等影響因素下,不斷產(chǎn)生自由基,這些自由基會攻擊皮膚細(xì)胞,導(dǎo)致老化、皺紋和松弛。維生素A、C、E、花青素等抗氧化營養(yǎng)素,能中和自由基,幫助肌膚抵抗歲月的侵蝕。
陳秋霞說,營養(yǎng)干預(yù)是從細(xì)胞層面進行的“結(jié)構(gòu)性改造”。通過膳食調(diào)查、體成分分析、血液檢測等,為患者的身體做一次全面的“體檢”,找到皮膚問題的內(nèi)在真兇。營養(yǎng)師們提供的是一套融合了中西智慧、有溫度、可執(zhí)行的健康生活方案,關(guān)乎你吃的每一餐飯,喝的每一杯水,睡的每一個覺,如何應(yīng)對每一次壓力。