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為什么早上體重輕晚上重？

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2025-11-17 17:50:12  百度健康

早上體重輕晚上重主要是進(jìn)食量過(guò)多、身體的代謝物排出、夜間沒(méi)有進(jìn)食飲水等多種原因所造成的。




1、進(jìn)食量過(guò)多：一般在白天的時(shí)候會(huì)進(jìn)食三餐，在進(jìn)食之后會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)上限的增加，這是屬于正常的現(xiàn)象，一般體重會(huì)增加兩斤或者是三斤，具體需要根據(jù)進(jìn)食量決定，通常是不能夠一概而論的，這樣會(huì)導(dǎo)致晚上的時(shí)候體重比較重。




2、身體的代謝物排出：一般在白天攝入的食物會(huì)通過(guò)胃腸道的吸收和消化，還會(huì)通過(guò)胃腸道排空部分水分，也會(huì)通過(guò)汗液或者是尿液排出體外，從而導(dǎo)致在早上的時(shí)候體重減輕。




3、夜間沒(méi)有進(jìn)食飲水：在晚上的時(shí)候會(huì)進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，通常不會(huì)進(jìn)食飲水，這也會(huì)直接導(dǎo)致出現(xiàn)早上體重輕，晚上重的情況。




除了以上各種原因之外，還有可能是水分流失所致，需前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下選擇科學(xué)的治療手段。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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