每到流感高發(fā)季，孩子最容易“中招”。由于兒童免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，一旦感染流感病毒，發(fā)病急、癥狀重，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)比成年人更高。家長(zhǎng)在這個(gè)階段的處理方式，往往直接影響孩子的恢復(fù)速度和是否會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
以下整理了一份更細(xì)致、可操作性更強(qiáng)的兒童流感應(yīng)對(duì)指南，幫助家長(zhǎng)在關(guān)鍵時(shí)刻做到心里有數(shù)、行動(dòng)有方。

確診后如何就醫(yī)與用藥？抓住48小時(shí)黃金期

對(duì)兒童流感來(lái)說(shuō)，前48小時(shí)是治療的關(guān)鍵時(shí)段。

1. 出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)
孩子若出現(xiàn)以下情況，應(yīng)盡快帶去醫(yī)院檢測(cè)流感抗原：

• 高燒不退（體溫≥39℃）

• 全身酸痛、乏力

• 情緒萎靡、嗜睡

• 咳嗽明顯加重

確診后醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)病情開(kāi)具奧司他韋等抗病毒藥物。抗病毒藥物越早使用效果越好，建議在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)開(kāi)始服用。

2. 正確選擇退燒藥，避免混用
當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃，可按年齡選擇以下退熱藥：

• 對(duì)乙酰氨基酚：適用于3個(gè)月以上兒童

• 布洛芬：適用于6個(gè)月以上兒童

重要提醒：

• 每種退燒藥24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次；

• 不要交替服用兩種退燒藥，容易造成劑量超標(biāo)；

• 喂藥后，需觀察孩子精神狀態(tài)是否有明顯變化。

家庭護(hù)理怎么做？補(bǔ)液、降溫、隔離一樣不能少

家庭護(hù)理是治療的一半，尤其對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

1. 補(bǔ)液很關(guān)鍵，避免脫水
發(fā)熱狀態(tài)下，孩子的水分流失速度比成人快。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子少量多次補(bǔ)充：

• 溫水

• 口服補(bǔ)液鹽（ORS）

• 米湯、稀粥
  正常情況下，孩子每天排尿6—8次，若次數(shù)明顯減少，說(shuō)明可能出現(xiàn)脫水。

此外，可用溫?zé)岬臐衩聿潦妙i部、腋下、腹股溝等位置，輔助降溫。

2. 吃得清淡、睡得夠多
飲食宜選擇容易消化的食物，如：

• 清粥

• 面條

• 蔬菜湯

避免油膩、高蛋白飲食。
發(fā)熱時(shí)建議暫停洗澡，孩子每天至少要有 12—14小時(shí)睡眠，幫助身體對(duì)抗病毒。

3. 做好家庭隔離，降低傳染風(fēng)險(xiǎn)
流感傳染性強(qiáng)，患病兒童應(yīng)盡量避免與其他孩子接觸。

• 外出或不得已接觸時(shí)佩戴口罩

• 餐具、毛巾分開(kāi)使用

• 房間每天通風(fēng) 2 次，每次約 30 分鐘

哪些情況提示病情加重？家長(zhǎng)務(wù)必要心中有數(shù)

雖然大多數(shù)孩子能在一周內(nèi)好轉(zhuǎn)，但一定要警惕以下并發(fā)癥信號(hào)：

• 持續(xù)高熱超過(guò) 3 天

• 精神差，嗜睡甚至出現(xiàn)意識(shí)不清

• 呼吸急促、喘息、胸口凹陷

• 明顯咳嗽加重或頻繁嘔吐

• 出現(xiàn)抽搐

• 尿量明顯減少

這些情況可能提示肺炎、心肌受損或腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)。

預(yù)防才是關(guān)鍵：從疫苗到康復(fù)管理都不能忽視

1. 每年接種流感疫苗
流感病毒變異快，因此疫苗需要每年接種一次，保護(hù)期大約為6—8個(gè)月。
兒童、老人、孕婦都是高風(fēng)險(xiǎn)人群，更應(yīng)優(yōu)先接種。

2. 康復(fù)期也不能掉以輕心
癥狀消失后，孩子身體仍需要時(shí)間恢復(fù)：

• 建議繼續(xù)居家休息 3—4 天

• 1 個(gè)月內(nèi)不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)心肌炎

• 活動(dòng)量要循序漸進(jìn)

3. 環(huán)境徹底消毒

• 門(mén)把手、桌面可用含氯消毒劑擦拭

• 衣物單獨(dú)清洗

• 餐具煮沸 15 分鐘以上

特別提醒：

• 絕不能給孩子使用阿司匹林，有引發(fā)瑞氏綜合征風(fēng)險(xiǎn)；

• 止咳藥、抗生素對(duì)流感病毒無(wú)效，切勿自行使用；

• 如果退燒后孩子精神依舊不好，加上腹瀉、嘔吐等新癥狀，應(yīng)盡快再去醫(yī)院。

流感雖然屬于自限性疾病，但對(duì)兒童的威脅不可低估。關(guān)鍵在于家長(zhǎng)能否及時(shí)辨別癥狀、合理用藥、細(xì)致護(hù)理，并及時(shí)把可能的風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽階段。
只要掌握正確方法，大部分孩子都能安全度過(guò)病程，健康恢復(fù)。