蒲，即菖蒲，含揮發(fā)性芳香油，因葉子中間有脊線，狀如寶劍，所以人們?yōu)殪畛卟?，祈禱健康，便以“劍”張威辟邪?！捌褎Α笨梢陨l(fā)芳香，清除污濁空氣，還可通竅醒腦，驅趕飛蟲。這些都是利用自然資源防疫防病的典型事例。

中國古代講究自然界和人類社會的陰陽調和。端午是陽極陰衰之時，根據(jù)陰陽平衡的和諧理念，需要“扶陰抑陽”。在中國五行中，“水”屬陰性，所以端午的許多活動都與水有關，意在增強“陰”的力量，冀求陰陽和諧。龍舟競渡和祈雨最初都與祈求水神保佑有關，就連粽子，也與陰陽觀念有瓜葛。

粽子古稱角黍，黍又稱“火谷”，古人認為其屬于陽性，而菰葉生于水中，屬陰性，以陰裹陽，象征陰陽調和。許多地方端午節(jié)令的食品有鴨肉、咸鴨蛋，那也是因為鴨子是水上動物，屬于陰性。而冬至則相反，需要吃陽性食物。節(jié)令食品都講究陰陽調節(jié)，這里面大有學問，是很需要研究和開發(fā)的。中醫(yī)特別講究陰陽平衡和轉化，講究五行相生相克，講究“天人相應”，這些都出于同一個思想體系。

民間傳說：注入剛毅的人文精魂

與其他傳統(tǒng)節(jié)日不同，端午節(jié)是其中富有剛毅氣息的節(jié)日，也是社會性較強的節(jié)日。就連端午節(jié)的故事也多具有剛毅精神。

“天行健，君子以自強不息”，精神文化不可偏于柔弱，自古以來，人們對節(jié)候風俗總要作某些人文的解說。各地區(qū)的“解說”又往往與紀念本地先賢掛上鉤，形成民間傳說。如端午節(jié)的龍舟競渡和包粽子，楚人掛上屈原，吳人掛上伍子胥，越人掛上孝女曹娥或越王勾踐，湘西和桂林等地掛上伏波將軍馬援……總是傳揚傳統(tǒng)美德和高尚人格。

龍舟競賽：激發(fā)昂揚向上的奮進精神