原標題：忘記BMI指數(shù)吧 學家找到了衡量肥胖的新指標

目前，體重指數(shù)（BMI）是人們用來衡量一個人是否超重或是偏輕的最廣泛的方法，但現(xiàn)在的科學家認為他們已經提出一個新的改進方案：讓我們一起歡迎下面這位朋友——相對脂肪質量指數(shù)（RFM）。

RFM背后的研究團隊表示，RFM較之BMI更為準確，并且只需要一個卷尺，就可以測量計算出來——因此你不需要像計算BMI那樣，使用一連串數(shù)據(jù)來計算得出結果。

RFM的計算，只要參照腰圍與身高的關系，而不是你的體重。研究人員稱，這能更好地判斷一個人的身體脂肪是否處于健康水平。

來自加利福尼亞西達賽奈醫(yī)療中心（Cedars-Sinai）的首席研究員Orison Woolcott表示：“我們都希望能有一個更可靠、更簡單和更便宜的方法，來評估體脂的水平，而無需使用復雜的設備。我們的研究結果證實了新公式在許多學科中的使用價值，即測量相對脂肪量比起目前醫(yī)學和科學上使用的許多測量指標，包括BMI，是更優(yōu)秀的衡量標準。”

讓我們回憶一下BMI的測量方法。首先，你需要把你的體重（公斤）除以身高（米），然后將得出的答案除以你的身高。這樣就計算出你的BMI，接下來你就可以將這個數(shù)字與每個身高對應的健康體重表進行對比：如果體重指數(shù)在18.5到25之間，那就是正常的體重。

專家們一直承認，BMI不是一個完美的測量方法——它沒有考慮到性別差異，并不能總是準確的反應你身體上肌肉的質量，而且這個結果對于兒童和老年人也會產生偏差。

也就是說，BMI一直以來都是衡量肥胖問題的一種有效的速成方法，它可以對一個人身上的潛在問題做出提示，雖然只是一個很粗略的概括。

也許現(xiàn)在，BMI的時代已經過去了，現(xiàn)在即將是RFM的天下。要想得到新的RFM測量值，你需要測量你的身高和腰圍，然后把這些數(shù)字帶入下面這個公式：

男性：RFM＝64-(20×身高/腰圍)

女性：RFM＝70-(20×身高/腰圍)

新的公式似乎也站得住腳?；诿绹?456名成年志愿者的數(shù)據(jù)，RFM的測量數(shù)據(jù)與使用高科技DXA身體掃描法所得出的數(shù)據(jù)非常接近。DXA身體掃描法被廣泛認為是測量人體組織、骨骼、肌肉和脂肪的黃金標準。

換句話說，RFM幾乎和專業(yè)的醫(yī)療設備一樣，都是測量身體脂肪的好工具——而且它只需要一根卷尺！

RFM計算公式比研究人員所嘗試過的其它300多個公式更精確。

研究人員們希望這個新方法可以幫助到那些正在糾結體重和相關健康問題（如糖尿病和高血壓）的人們，使他們更好地追蹤自己的體脂狀態(tài)。

而現(xiàn)在，研究人員們需要更多的志愿者，進行更多的研究，以確保RFM的準確性，使其能更好地達到其開發(fā)者的標準。如果越來越多的數(shù)據(jù)證明RFM是準確的，那就是時候和BMI徹底說再見了。

Woolcott稱：“我們仍然需要大量數(shù)據(jù)對RFM進行縱向測試，以確定與嚴重肥胖相關的健康問題的身體脂肪百分比的范圍是正常的還是異常的?！?/p>