口罩不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。一方面口罩外部吸附了顆粒物等污染物，造成呼吸阻力的增加。另一方面口罩內(nèi)部也會(huì)積累呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。長(zhǎng)時(shí)間呼吸不到新鮮空氣，會(huì)使人自身免疫力下降。

非一次性口罩佩戴要注意定期清洗，更換濾膜，不戴時(shí)要妥善保存。

6、霧霾天氣戶外活動(dòng)回家后，如何注意個(gè)人衛(wèi)生？

霧霾天氣外出活動(dòng)后，衣服、口鼻、裸露的皮膚都會(huì)附著霧霾中的大量污染物，可持續(xù)對(duì)健康造成危害。因此建議外出回家后及時(shí)脫掉外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少污染。

7、為什么兒童和老人要更加注意霧霾防護(hù)？

兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)環(huán)境比成人更加敏感。老人機(jī)體抵抗力低，通?；加谢A(chǔ)病，霧霾中大量的灰塵、顆粒會(huì)刺激呼吸道，容易引起呼吸道刺激癥狀。所以兒童和老人更要注意霧霾的防護(hù)。

8、霧霾天氣出現(xiàn)咳嗽、咽喉痛等癥狀怎么辦？

霧霾天氣人群大量吸入污染物造成的急性危害主要表現(xiàn)為呼吸道和眼部刺激癥狀，如咳嗽、咽喉痛、眼部紅腫流淚等，建議必要時(shí)對(duì)癥治療，以緩解癥狀。

建議有基礎(chǔ)病的敏感人群，霧霾天減少戶外活動(dòng)的同時(shí)，也要減少到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，注意隨時(shí)增減衣物，以保持良好的身體狀況。

9、家庭如何挑選空氣凈化器？

空氣凈化器對(duì)凈化空氣有一定的作用。挑選時(shí)，第一要明確使用目的，要選購(gòu)對(duì)PM2.5有凈化效果的凈化器。

第二要關(guān)注凈化器的性能指標(biāo)。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，一臺(tái)真正有效的空氣凈化器要做到能效指標(biāo)“三高一低”。

高潔凈空氣量：潔凈空氣量（CADR）是凈化器的凈化效果指標(biāo)，CADR值越大，凈化器的凈化能力越強(qiáng)，凈化效果越好。

高累計(jì)凈化量：累計(jì)凈化量（CCM）值越高，凈化的污染物越多，濾網(wǎng)壽命越長(zhǎng)。

高能效值：能效水平越高，越省電。

低噪音量：儀器工作噪音一般低于50分貝屬于相對(duì)安靜的，選購(gòu)時(shí)可以觀察樣機(jī)進(jìn)行直觀感受。

第三，空氣凈化器要達(dá)到凈化效果，必須根據(jù)房間面積、凈化器的功率和凈化效率等情況，持續(xù)開啟一定時(shí)間后才能有效降低室內(nèi)污染物的污染程度。在購(gòu)買時(shí)需留意產(chǎn)品說明書，一般在產(chǎn)品說明書上都注明了空氣凈化效果檢測(cè)單位出具的檢測(cè)報(bào)告或合格證明。未給出實(shí)驗(yàn)條件、表述過于簡(jiǎn)單甚至絕對(duì)化的產(chǎn)品，要慎重購(gòu)買。

10、空氣凈化器使用應(yīng)該注意那些事項(xiàng)？

空氣凈化器在使用過程中應(yīng)注意觀察凈化效果，建議按照產(chǎn)品說明更換或清洗過濾材料。如果發(fā)現(xiàn)凈化效果明顯下降，或者開啟空氣凈化器以后發(fā)現(xiàn)有異味，就要及時(shí)更換過濾材料和清洗過濾器。而且空氣凈化器中的凈化材料也是有使用壽命的，為避免造成二次污染，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時(shí)間及時(shí)更換。室內(nèi)污染較重時(shí)，可以提高濾料的更換頻率。更換空氣凈化器內(nèi)部材料時(shí)要做好自我防護(hù)，如更換濾網(wǎng)時(shí)要佩戴手套和口罩，防止更換過程中接觸和吸入被截留的有害物質(zhì)。

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