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北方多地氣溫突破40℃ 這些消暑誤區(qū)要規(guī)避→(3)

北方多地氣溫突破40℃ 這些消暑誤區(qū)要規(guī)避→

正確做法是:室內(nèi)外溫度差,以不高于10℃為宜。在進(jìn)室內(nèi)后10分鐘再開(kāi)啟空調(diào),出門(mén)前10分鐘關(guān)閉空調(diào),并開(kāi)窗通風(fēng)。

誤區(qū)二:午睡貪涼睡地上

北方多地氣溫突破40℃ 這些消暑誤區(qū)要規(guī)避→

夏天,有人喜歡在地板上睡午覺(jué)。雖然感覺(jué)涼爽,但堅(jiān)硬的地面不僅透氣性差,而且聚濕性強(qiáng),容易受寒、受潮。

北方多地氣溫突破40℃ 這些消暑誤區(qū)要規(guī)避→

正確做法是:選擇涼席加上舒適的臥姿,配合室內(nèi)流動(dòng)的空氣,風(fēng)扇不要對(duì)著人直接吹。

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