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833天寂寞無敵的榮光 陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢奪金(2)

2024-07-31 20:23:57 來源：北京晚報 A+A-

來到巴黎的跳臺，兩人無疑希望延續(xù)自己的出色表現(xiàn)，全紅嬋也可以借此達成集齊奧運會單雙人金牌的成就。

展望奧運會時，全紅嬋也坦言自己的目標就是金牌，為此她一直在每天的訓練中全力以赴，謹慎應對挑戰(zhàn)，“（比賽中）把自己的動作跳好，不想太多其他的事情。”

在決賽中，這對實力超群的組合果然沒有給對手半點機會，最終以極為明顯的領(lǐng)先優(yōu)勢摘得冠軍。

由此，陳芋汐/全紅嬋也憑借毫無爭議的出色發(fā)揮，讓中國跳水隊實現(xiàn)了在該項目上的奧運7連冠。

“把中國的國旗升到最高，為國爭光！”這是全紅嬋賽前對于自己的期待，如今她和搭檔陳芋汐一起成功實現(xiàn)夢想，再一次讓國歌奏響在了奧運舞臺。

全紅嬋與教練陳若琳

全紅嬋與教練陳若琳

前輩引領(lǐng)，走過發(fā)育關(guān)

東京奧運會上，年僅14歲的全紅嬋和15歲的陳芋汐都成功成為了奧運會金牌運動員，但對于女子跳水運動員來說，青春期的發(fā)育問題，是一道不容易跨過的難關(guān)。

如何在體重和身高不斷增長的情況下，依然保持動作的自如與高質(zhì)量，是擺在許多選手面前的障礙，對于全紅嬋和陳芋汐來說自然也不例外。

2021年年底，奧運五金王陳若琳成為全紅嬋的主管教練，此前就有過跨越發(fā)育關(guān)經(jīng)驗的前輩，開始了對于新生代小將的悉心指導，除了生理的改變，心理的指引同樣重要。

“（發(fā)育后）就像身上綁著一副沙袋去跳，這完全是不一樣的。還有就是心理的變化，從默默無聞到奧運冠軍，所有人都在夸她捧她，她會覺得自己無敵了。我就經(jīng)歷過這樣的時期，走了很多彎路，所以想讓她少走一些。”陳若琳坦言。

在年齡和身體的增長中保持頂尖水平，全紅嬋也表示的確不易，“體重和身高變化挺大的，訓練水平有點下降，需要在訓練中去克服?！?/p>

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺決賽，陳芋汐奪金。

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺決賽，陳芋汐奪金。

陳芋汐也經(jīng)歷了同樣的挑戰(zhàn)，“隨著年齡上去，用原來的體能肯定不可能再保持原來的技術(shù)水平，所以一定要練更多的體能，才能去維持自己原來的技術(shù)?！?/p>

在團隊的科學計劃下，兩位小將都堅持遵從著嚴格的飲食控制和強度更高的體能訓練。即便已經(jīng)是國際賽場上對手難以追趕的存在，這對“雙子星”的日常訓練依然一絲不茍。

而這樣多年如一日的堅持和自律，正是她們能夠持續(xù)統(tǒng)治這個項目的原因。

833天寂寞無敵的榮光 陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢奪金

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