女兵心理課堂現(xiàn)場(chǎng)。 通訊員供圖

　　中國(guó)青年網(wǎng)北京8月10日電（記者 蔣艷慧 通訊員 羅晴 王儷潔 馬騰）“左手放在右手臂上，向內(nèi)反轉(zhuǎn)，注意力集中在眼睛、接著是鼻子......”在武警北京總隊(duì)執(zhí)勤第十三支隊(duì)的禮堂里，一場(chǎng)專門為女官兵開(kāi)設(shè)的心理健康課正在進(jìn)行著。

認(rèn)真聽(tīng)課的女兵們。通訊員供圖

　　近日，為使支隊(duì)女官兵更好地緩解心理壓力，提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，武警警種指揮學(xué)院心理教研室主任雷榕教授走進(jìn)武警北京總隊(duì)執(zhí)勤第十三支隊(duì)心理課堂，為全體女官兵送上了豐富的心理大餐。心理素質(zhì)不過(guò)硬，就很難適應(yīng)未來(lái)復(fù)雜的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境。

雷榕老師精彩授課。 通訊員供圖

　　雷老師緊貼部隊(duì)任務(wù)特點(diǎn)，面向基層需求，圍繞“主動(dòng)調(diào)控情緒，快樂(lè)工作生活”為官兵帶來(lái)一堂精彩授課，把常識(shí)宣講與實(shí)踐練習(xí)、案例剖析與示范講解、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)人咨詢相結(jié)合。全程電視電話會(huì)議連線基層，讓基層官兵也能從中獲益。雷老師在此次心理健康教育講座中，不但讓官兵認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要意義，而且向官兵傳授了管理壓力、適應(yīng)壓力、化解壓力的方法技巧，讓官兵在放松中學(xué)會(huì)緩解心理壓力的方法。

女官兵與雷老師探討交流。通訊員供圖

　　在互動(dòng)中，戰(zhàn)士韓玲玲跟雷老師分享，自己曾經(jīng)一度厭訓(xùn)情節(jié)十分嚴(yán)重，自從學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)心理壓力之后，懂得了如何面對(duì)，現(xiàn)在自己不僅成為了班里的訓(xùn)練標(biāo)兵，還準(zhǔn)備留士官，繼續(xù)在部隊(duì)奮斗！

雷老師解答官兵疑惑。 通訊員供圖

　　雷老師的精彩授課，有效釋放了官兵工作壓力，極大地鼓舞了兵心士氣、振奮了履職熱情，不僅為支隊(duì)官兵送來(lái)了歡笑和溫暖，更送來(lái)精武強(qiáng)能的不竭動(dòng)力和忠誠(chéng)使命的履職熱情，官兵們紛紛表示，一定要用更加昂揚(yáng)的斗志投入到今后學(xué)習(xí)訓(xùn)練工作中去，以實(shí)際行動(dòng)踐行忠誠(chéng)衛(wèi)士的錚錚誓言。

　　該支隊(duì)政委樊勤章表示：“當(dāng)前，部隊(duì)內(nèi)外環(huán)境發(fā)生很大變化，官兵心理健康應(yīng)該成為我們重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。針對(duì)我支隊(duì)女兵、女干部占多數(shù)的現(xiàn)狀，支隊(duì)黨委希望能夠通過(guò)這次心理輔導(dǎo)，了解女官兵的思想現(xiàn)狀，真正做到知心、交心，從而提振官兵的戰(zhàn)斗精神！”