餐廳

飯點(diǎn)時(shí)，大量人群涌進(jìn)食堂，員工要盡量錯(cuò)峰就餐，避免面對(duì)面就餐和扎堆就餐；飯前應(yīng)洗手，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩，避免就餐說話；大家也可打包回工位，單獨(dú)用餐。

辦公室

辦公室基本為固定人員流動(dòng)，雖然風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小，但仍需重視。員工應(yīng)佩戴口罩，到單位第一時(shí)間洗手，談話保持適度距離；辦公室保持良好通風(fēng)，對(duì)經(jīng)常接觸的辦公用品進(jìn)行酒精消毒；吃東西前先洗手，從電梯間、食堂等地回來應(yīng)洗手；手接觸自己面部特別是鼻孔、眼睛前先洗手。

在天氣不是太冷時(shí)，建議不開中央空調(diào)，以減少病毒循環(huán)傳播。

電梯間

電梯間是“高危場(chǎng)所”，空氣不流通，人流量大。員工在搭乘電梯時(shí)，一定要戴口罩，如需接觸電梯按鍵時(shí)，可使用紙巾或戴帽的筆尖代替手指接觸電梯按鍵、門把手等，若用手指直接觸碰后請(qǐng)及時(shí)洗手。

心理篇

尋求心理咨詢幫助，可撥12320

面對(duì)疫情，部分人員可能會(huì)在回歸工作的同時(shí)，不自覺地感到無助、恐慌，情緒、思維、生理、行為等方面表現(xiàn)異常，比如難以集中注意力、感覺被隔絕，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減少或增加、藥物濫用等。

針對(duì)這些心理癥狀，萬榮文建議，大家要保持必勝的信念和信心，現(xiàn)在有發(fā)達(dá)的科技、醫(yī)療以及信息手段，堅(jiān)信一定能成功戰(zhàn)勝這場(chǎng)疫情。

有意識(shí)地主動(dòng)選擇、篩選信息，通過正確途徑學(xué)習(xí)防控知識(shí)應(yīng)對(duì)恐慌；接納自己已經(jīng)存在的各種情緒及情緒轉(zhuǎn)折，尋求親人、同事、朋友、醫(yī)生的幫助，分享感受，互相慰藉、幫助和支持。

如果需要尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，可撥打湖南省公共衛(wèi)生公益熱線電話12320。