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西媒:翹二郎腿或并非壞事 拉伸肌肉穩(wěn)定骨盆關(guān)節(jié)

2017-06-20 08:33:52    參考消息  參與評(píng)論()人

參考消息網(wǎng)6月20日?qǐng)?bào)道 西媒稱,近來(lái),在地鐵中的不同坐姿成為人們熱議的話題,尤其是所謂的“大爺式占座”在好多城市引發(fā)了人們的抵制,認(rèn)為這種將雙腿張開(kāi)的坐姿是一種不雅且沒(méi)有教養(yǎng)的行為。不過(guò),最近有一張照片中女乘客的坐姿在全球社交網(wǎng)站熱傳的原因卻與教養(yǎng)無(wú)關(guān)。

據(jù)西班牙《先鋒報(bào)》網(wǎng)站6月18日?qǐng)?bào)道,這位正坐在紐約地鐵列車上的女性的腿呈“雙交叉”姿態(tài)。這個(gè)怪異的姿勢(shì)讓很多網(wǎng)友都不由自主地模仿起來(lái),以測(cè)試自己雙腿的柔韌性。

普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為,在翹二郎腿時(shí),處于下方的那條腿的膝蓋會(huì)對(duì)腓總神經(jīng)造成壓力。有研究指出,長(zhǎng)時(shí)間兩腿交叉坐在地上甚至可能導(dǎo)致腓總神經(jīng)麻痹。

報(bào)道稱,包括加拿大卡爾加里大學(xué)和荷蘭奈梅亨大學(xué)在內(nèi)的不少機(jī)構(gòu)在研究中發(fā)現(xiàn),當(dāng)人蹺二郎腿坐著時(shí),血壓會(huì)升高。

不過(guò),土耳其的一項(xiàng)研究表明,只要改變姿勢(shì),幾分鐘后血壓就會(huì)降至正常水平。此外,一條腿擱在另一條腿上能夠增加心臟的血液泵量。研究還表明,二郎腿的姿勢(shì)對(duì)那些容易暈倒的人來(lái)說(shuō)有有利的一方面,因?yàn)檫@種姿勢(shì)還能提高腦供血。

但這也意味著罹患血栓和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)較高的人群不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿,因?yàn)檫@容易導(dǎo)致深靜脈血栓的形成。

還有研究指出,習(xí)慣每天長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿坐著的人更易駝背。不過(guò)韓國(guó)仁濟(jì)大學(xué)的研究打消了人們的疑慮。研究稱,只要挺直后背坐著,蹺二郎腿不會(huì)影響身姿。

另一方面,鹿特丹大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的專家研究發(fā)現(xiàn),蹺二郎腿可能會(huì)為人們的肌肉帶來(lái)好處。研究結(jié)果表明,在膝蓋處交叉雙腿能夠拉伸梨狀肌,提高骨盆關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。(編譯/韓超)

(責(zé)任編輯:楊曉晨 CN067)
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