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繼練習(xí)瑜伽后英軍特種部隊(duì)學(xué)芭蕾舞？

2019-11-17 07:20:15 來源：參考消息 A+A-

原標(biāo)題：英軍特種部隊(duì)學(xué)芭蕾？為提升戰(zhàn)力

參考消息網(wǎng)11月17日?qǐng)?bào)道舉圓木、扛彈藥箱、托皮劃艇、爬鐵絲網(wǎng)……當(dāng)這些訓(xùn)練課目被報(bào)出的時(shí)候，多數(shù)人或許會(huì)很自然地聯(lián)想到軍隊(duì)特戰(zhàn)精英的訓(xùn)練畫面。但是，近日一則英國《明星日?qǐng)?bào)》的報(bào)道，卻顛覆了這種常規(guī)聯(lián)想——英國最精銳的特種部隊(duì)軍人愛上芭蕾舞，壯碩的特戰(zhàn)“糙漢子”與身姿優(yōu)美的“小天鵝”共舞該是一種多么違和的情景？

英國特種空降部隊(duì)（SAS）的軍人學(xué)跳芭蕾舞，并非是想在作戰(zhàn)之外開拓“第二職業(yè)”，而是將其當(dāng)做一種實(shí)打?qū)嵉奶嵘鲬?zhàn)能力的訓(xùn)練課目。特種部隊(duì)險(xiǎn)惡的作戰(zhàn)環(huán)境要求這些軍人在擁有強(qiáng)健體魄的同時(shí)，也要保持身形，即敏捷、靈活與輕盈。而傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練，比如在健身房用越來越重的杠鈴“虐待”自己，會(huì)讓士兵們練出大塊的肌肉，從健美角度來說，看起來是很不錯(cuò)，但在需要經(jīng)常快速移動(dòng)的作戰(zhàn)中，這就會(huì)成為“累贅”。

英媒表示，芭蕾舞已經(jīng)被證明是一種完美的鍛煉方式——讓英國特種空降部隊(duì)的士兵們能夠非常精細(xì)地鍛煉腿部、手臂、背部和腹部肌肉，在不增加肌肉量的前提下保持體形和強(qiáng)壯。

資料圖：在伊拉克作戰(zhàn)的英國特種空降部隊(duì)士兵。

但是在芭蕾課剛被引入時(shí)，很多軍人直搖頭，“壯漢跳芭蕾”的心理不適很難克服，另外一些軍人也吐槽芭蕾課像“酷刑”——男士們?cè)谂鏁r(shí)汗如雨下。不過適應(yīng)、接受和改變新事物的能力不正是特種部隊(duì)的優(yōu)勢(shì)嗎？英媒稱，英國特種空降部隊(duì)的態(tài)度是，如果它能給你帶來好處，那就值得一試。至少目前看來效果不錯(cuò)。

或許是因?yàn)橛胤N空降部隊(duì)的實(shí)用態(tài)度，在創(chuàng)新鍛煉方式方面，他們的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)非常豐富。在引入芭蕾課之前，特種空降部隊(duì)的士兵們很早就開始練習(xí)瑜伽。據(jù)英媒介紹，瑜伽中的呼吸訓(xùn)練能幫助士兵們提高專注力，尤其對(duì)士兵射擊成績(jī)提升明顯。此外，常常因?yàn)橛小靶芷っ薄笔勘盁釙灐倍巧闲侣勵(lì)^條的英國皇家近衛(wèi)軍，近些年也借助“高溫瑜伽”課程（在40度高溫中完成26個(gè)瑜伽動(dòng)作）對(duì)士兵開展耐熱訓(xùn)練。

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