中新網(wǎng)9月30日電 美國(guó)《世界日?qǐng)?bào)》刊文稱，美國(guó)密歇根大學(xué)最新民調(diào)顯示，超過(guò)三分之一的65歲以上美國(guó)人睡前需服用安眠藥，同時(shí)有近半數(shù)年老者存在睡眠困難，通常由需要起床上廁所、或受壓力困擾所致。

研究人員指出，尤其令他們擔(dān)憂的是，大多數(shù)年長(zhǎng)者在未咨詢醫(yī)師的前提下就自行服用藥物緩解睡眠障礙。此外，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量低的人，患抑郁癥、記憶力減退、體質(zhì)衰弱及心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。

該研究負(fù)責(zé)人普里提馬蘭妮(Preeti Malani)博士表示，近半數(shù)民眾錯(cuò)誤地認(rèn)為，睡眠問(wèn)題僅僅是隨著年齡增長(zhǎng)而自然出現(xiàn)的問(wèn)題，因此也就無(wú)需為此咨詢專業(yè)醫(yī)師。

馬蘭妮說(shuō)：“睡眠問(wèn)題可能在任何年紀(jì)因多種原因所致，無(wú)論電視廣告如何宣傳，它都無(wú)法靠處方藥、非處方藥或草藥保健品治愈。”

不僅如此，有的藥物，即便是非處方藥也甚至可能造成年長(zhǎng)者出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如從體質(zhì)衰弱、記憶力減退，惡化至意識(shí)模糊和便秘。

密歇根大學(xué)保健政策與創(chuàng)新研究所(IHPI)專家對(duì)1065名年齡在65至80歲的美國(guó)人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示46%的受訪者一周至少一次出現(xiàn)入睡困難，另有15%的人表示一周至少三晚難以入睡。

馬蘭妮說(shuō)：“我們需要幫助人們認(rèn)識(shí)到，缺乏睡眠并非隨著衰老自然呈現(xiàn)的問(wèn)題。”她建議，任何睡眠不規(guī)律的人都應(yīng)當(dāng)首先咨詢醫(yī)生。