碧草青青夏又來(lái) 新華網(wǎng) 石毅 攝

新華網(wǎng)呼和浩特5月5日電（石毅）“迎夏之首，末春之垂?！?月5日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”。立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著春季的正式結(jié)束和夏季的到來(lái)，也預(yù)示著農(nóng)作物開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)的旺季，是我國(guó)非常重要的一個(gè)節(jié)氣。

“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！惫珰v每年的5月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度為立夏。立夏后，日照時(shí)間漸長(zhǎng)，氣溫明顯升高，萬(wàn)物也在酣暢淋漓地生長(zhǎng)。同時(shí)，炎暑將臨，雷雨增多。

立夏時(shí)節(jié)，莊稼生長(zhǎng)旺盛，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，麥田中麥浪翻滾，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說(shuō)。在古代，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官員去各地勉勵(lì)農(nóng)民抓緊耕作。

氣象專(zhuān)家表示，立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，而江南地區(qū)則正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多。此時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節(jié)。《禮記·月令》解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀?！币馑际翘镆袄锿苈曀钠穑球驹诖蟮厣暇蛲?，王瓜的蔓藤快速地攀爬，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭(zhēng)相出土。

立夏節(jié)氣歷史悠久，在戰(zhàn)國(guó)末期就已確立。在漫長(zhǎng)的歲月中各地形成了很多別具特色的節(jié)氣民俗習(xí)慣，比較常見(jiàn)的有迎夏、嘗新、吃蛋、稱(chēng)人、飲茶等。據(jù)說(shuō)這一天稱(chēng)了體重，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦。俗話(huà)說(shuō)：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”“不飲立夏茶，一夏苦難熬”。

立夏之后，氣溫的劇烈升高對(duì)人的生活起居產(chǎn)生影響。養(yǎng)生專(zhuān)家表示，夏季心火較盛，人體要順應(yīng)天氣的變化，重在養(yǎng)心。飲食宜以清淡少鹽的蒸煮類(lèi)食品為主，多吃蔬菜和水果，低脂低鹽，保證充足睡眠。

“門(mén)外無(wú)人問(wèn)落花，綠色冉冉遍天涯。”因季節(jié)交替，此時(shí)節(jié)大自然的景致也發(fā)生變化，整個(gè)大地一片郁郁青青，正可謂是“節(jié)物相催各自新，癡心兒女挽留春。芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人。”

作者:白祥保

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