據(jù)外媒報道，美國科羅拉多大學博爾德分校研究人員在《PNAS》雜志發(fā)表文章稱，連續(xù)熬夜會打亂一百多個不同的蛋白質的“時刻表”，其中包括與新陳代謝和血糖相關的化合物的內部時鐘。

　　報道稱，6名年齡不到30歲的健康男性參與了此次試驗。

頭兩天，試驗參與者起居正常，然后將他們逐漸轉到相反的模式：夜里活動和吃飯，白天睡八個小時。

專家們每四個小時對他們的血液做一次化驗。通過科羅拉多大學博爾德分校研制的設備看到了1000多個蛋白質活動的“時刻表”，打亂生活秩序導致129個化合物變形。

例如，出現(xiàn)了促使肝臟發(fā)送更多的糖進入血液的胰高血糖素。研究表明，夜間精神倍增能促使這個活躍性達到頂峰：這就說明為什么上夜班的人比正常上班的人往更容易患上糖尿病。