央廣網(wǎng)北京9月3日消息 距離99公益日還有六天，全國(guó)各地都已經(jīng)提前感受到99公益日的火熱氛圍。今天上午，由騰訊公益聯(lián)合騰訊視頻《脫口秀大會(huì)》共同發(fā)起的“治愈計(jì)劃”在北京798藝術(shù)區(qū)舉行。

本次“治愈計(jì)劃”通過(guò)喜劇脫口秀的形式，讓抑郁康復(fù)者走上舞臺(tái)、接觸開(kāi)放麥，從而幫助其找回信心。活動(dòng)希望幫助有抑郁傾向的人從多方面觀察生活，以自嘲、吐槽的幽默表達(dá)方式，緩解內(nèi)心的壓力、排解內(nèi)心的煩惱。

抑郁癥是一種疾病，隨著社會(huì)壓力增大,抑郁癥患者數(shù)量不斷增加。世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)表明，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人，每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)。中國(guó)的抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到9000萬(wàn)。盡管抑郁癥已成為一定程度上的“社會(huì)病”，但大多數(shù)人對(duì)其認(rèn)知不足，認(rèn)為是種恥辱而采取回避態(tài)度，從而造成了我國(guó)抑郁癥就醫(yī)率不足10%。由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療，抑郁癥給很多患者的健康、生活、工作帶來(lái)嚴(yán)重影響。

主辦方介紹，通過(guò)與關(guān)愛(ài)抑郁癥患者人群的專(zhuān)業(yè)人士溝通，發(fā)現(xiàn)喜劇脫口秀幽默的表達(dá)方式與抑郁癥治療手段的敘事療法不謀而合，把話(huà)說(shuō)出來(lái)，更有利于情緒的舒緩和發(fā)泄。希望通過(guò)“治愈計(jì)劃”，讓有抑郁傾向的人，通過(guò)喜劇脫口秀讓自己的心理狀態(tài)得到積極的調(diào)整，同時(shí)希望《脫口秀大會(huì)》這種有利于敘事療法的綜藝形式得到更多關(guān)注。

據(jù)了解，騰訊視頻《脫口秀大會(huì)》通過(guò)綜藝娛樂(lè)的方式，每期節(jié)目都會(huì)聚焦一個(gè)社會(huì)群體或現(xiàn)象，引起社會(huì)關(guān)注和思考。如果說(shuō)抑郁癥是一個(gè)牢籠，“治愈計(jì)劃”就是一個(gè)牽引、一個(gè)突破，去指引帶領(lǐng)抑郁癥患者擺脫精神的牢籠。

　　背景資料

　　敘事療法

敘事療法是受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問(wèn)題的治療觀念，透過(guò)“故事敘說(shuō)”、“問(wèn)題外化”、“由薄到厚”等方法，使人變得更自主、更有動(dòng)力。透過(guò)敘事心理治療，不僅在可以讓當(dāng)事人的心理得以成長(zhǎng)，同時(shí)還可以讓咨詢(xún)師對(duì)自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思。敘事療法是目前應(yīng)用比較廣泛的現(xiàn)代心理治療技術(shù)，具有操作性強(qiáng)，效果顯著等特點(diǎn)，具有較高的推廣價(jià)值。

許多抑郁癥患者，經(jīng)常被困在生活經(jīng)歷的事情所困擾，很多人提出這樣的疑問(wèn)：我們現(xiàn)在能夠理解，很多過(guò)去的負(fù)面環(huán)境、事件影響了現(xiàn)在的我們。但發(fā)生了的事已經(jīng)發(fā)生了，過(guò)去無(wú)法被改寫(xiě)。那么，對(duì)于那些有過(guò)不幸運(yùn)的童年、家庭的人來(lái)說(shuō)，難道一生就注定會(huì)被過(guò)去的創(chuàng)傷和痛苦纏繞么？每個(gè)人都有自己的敘事身份（Narrative Identity），敘事身份，是我們通過(guò)“敘述”的中介作用形成的自我身份。你有沒(méi)有想過(guò)，你所認(rèn)識(shí)的自己和世界，都并不僅僅是中立的、無(wú)人稱(chēng)的、客觀的。當(dāng)你觀察、記憶、感受、總結(jié)，你都為客觀世界戴上了一層主觀的濾鏡。而這個(gè)過(guò)程，就是這里所說(shuō)我們的“敘述／敘事”（Narrative）。改變敘述／敘事，就是你改變已發(fā)生的過(guò)去的途徑。經(jīng)歷就不再僅僅是發(fā)生過(guò)的事情，而是我們所選擇、解讀和認(rèn)為的曾經(jīng)。盡管歷史無(wú)法重寫(xiě)，它作用于我們?nèi)烁竦姆绞絽s是我們可以控制和調(diào)節(jié)的。有沒(méi)有好的聆聽(tīng)者，聆聽(tīng)我們敘述的人是否回應(yīng)、肯定我們的敘述，也會(huì)影響敘事身份的形成。我們對(duì)那些受到了回應(yīng)和肯定的敘述會(huì)記憶更深。好的聆聽(tīng)者，讓我們更加細(xì)致地?cái)⑹律鼤r(shí)間，也在這個(gè)敘述中有更多地機(jī)會(huì)做出豐富的自我闡釋。