月經(jīng)期間不能洗頭，

相信大家也聽過不少類似傳言，

不過，真是這樣嗎？

快來和小編一起看看！

這些事可以做

洗頭

有一種說法是，經(jīng)期洗頭會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血量減少，經(jīng)血不能及時(shí)排出身體，從而對(duì)身體造成傷害。

其實(shí)，洗頭對(duì)身體并沒有健康影響，

想洗就洗，洗完記得及時(shí)吹干，做好保暖工作即可。

此外，經(jīng)期會(huì)頭痛，是由身體激素變化引起的。想洗頭的話，最好用溫水，不要刺激到頭皮就行。

洗澡

經(jīng)期也是可以洗澡的，但是不要選擇盆浴，容易感染細(xì)菌，引起盆腔炎等婦科疾病，最好淋浴。比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是，姨媽來了，更應(yīng)該注意清潔，保持個(gè)人衛(wèi)生，洗澡并不會(huì)對(duì)身體有害。

吃冷飲、巧克力

每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有些朋友平時(shí)喝冰水、吃冷飲，經(jīng)期也不會(huì)有痛經(jīng)的狀況，但有的朋友，稍微沾點(diǎn)冷飲身體就會(huì)不適，引起痛經(jīng)。所以，

經(jīng)期要不要吃冷飲、巧克力，完全取決于個(gè)人，

覺得不舒服就不吃了唄，還是要多為身體著想。

這些事不能做

相關(guān)報(bào)道:

• 女子月經(jīng)前跑步致囊腫出血 失血量達(dá)全身血量一半

• 女子孕期腹部平坦月經(jīng)正常 直到分娩才得知懷孕