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好好的耳朵突然聽不見了 有這4個習慣趕緊改

2025-05-19 14:23:33 來源：中國疾控中心 A+A-

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，全球有超過10億12歲至35歲之間的年輕人，正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風險。

隨著年齡的增長，聽力功能下降本身就不可逆轉(zhuǎn)，再加上長時間戴耳機、愛亂掏耳朵、不會正確擤鼻涕、愛熬夜這幾件容易影響聽力的事，總有一件是你們愛做的——若任由這些行為繼續(xù)傷害耳朵，可能導致耳聾提前找上門。

今天，我們就來跟大家講一講，為啥這些日常行為會損傷聽力。

內(nèi)耳有一種細胞叫毛細胞，主要負責把聲音信息識別后，傳遞給神經(jīng)細胞，傳到大腦，靠它我們才能聽得到并聽得清楚各種聲音。

普通人大概有一萬五千個內(nèi)耳毛細胞，出生后逐漸凋亡，且這種細胞死亡后不會再生。一般情況下，這些細胞用到老年都是足夠的，但如果出現(xiàn)一些“意外”，就會加速它的死亡，出現(xiàn)聽力下降、聽力損傷甚至完全聽不到的情況。

有時是因為年齡、疾病等因素，畢竟年齡越大內(nèi)耳毛細胞越少，聽覺功能就越老化，而細菌、病毒感染、外傷、腫瘤等疾病，也可能引起聽力損傷。

但目前看來，年輕人的聽力下降主要是因為不正確的行為和習慣，給耳朵制造了額外的噪音和疾病，讓內(nèi)耳毛細胞受傷、死亡、減少。

看看下面這些行為，你中招了幾種：

1長時間戴耳機

近年來因為不正確戴耳機引起聽力損傷的人非常多。要知道，內(nèi)耳毛細胞是非常勤快的，24小時都在上班，所以才能讓你時時刻刻聽得到聲音。即便你睡著了，也可能被周圍的打鼾聲、電話鈴聲、雨聲吵醒，這就是內(nèi)耳毛細胞不休息的證據(jù)。

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