教練送課上門！體育外賣究竟“香不香”？

2025-09-10 14:21:25 來(lái)源：央視網(wǎng) A+A-

只需打開手機(jī)，在平臺(tái)上選擇時(shí)段與課程，專業(yè)的體育教練便會(huì)按時(shí)帶著教具上門，為學(xué)員提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地往往就在小區(qū)周邊。

這種被稱為“體育外賣”的服務(wù)模式，正成為一些家長(zhǎng)的選擇。

訓(xùn)練也能“點(diǎn)”到家？

9月的一天，張驍收拾好滿滿一書包的教具，前往北京西城區(qū)，準(zhǔn)備給三名四年級(jí)學(xué)生上一節(jié)體測(cè)成績(jī)提升課。

孩子們站成一排，顯得有些拘謹(jǐn)。張驍告訴孩子們這只是一堂“趣味體育課”，并與他們逐一擊掌，隨后以一組熱身折返跑訓(xùn)練開始了當(dāng)天的課程。

（張驍正在“外賣體育”課上指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作/央視網(wǎng)記者攝）

張驍是一名職業(yè)體能教練，業(yè)余時(shí)間在體育上門服務(wù)平臺(tái)上接單后，上門指導(dǎo)青少年提升體測(cè)成績(jī)、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等，有時(shí)也承接兒童減脂訓(xùn)練課程。

市面上這類體測(cè)成績(jī)提升課，每節(jié)課時(shí)長(zhǎng)在1～1.5小時(shí)，價(jià)格100元至300元不等；若采取團(tuán)課形式，每節(jié)課每人價(jià)格可低至50元。

課程前半部分，張驍先示范特定動(dòng)作，再由孩子們同步完成。他告訴央視網(wǎng)《鋒面》記者，這有助于幫助孩子在第一節(jié)課中建立標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作模式，糾正他們?cè)隗w育鍛煉中的姿勢(shì)和發(fā)力問(wèn)題，“這樣在后期進(jìn)入課程的強(qiáng)化階段時(shí)，孩子們會(huì)適應(yīng)得更快，訓(xùn)練效果也更扎實(shí)”。

課程進(jìn)行到后半段，張驍引導(dǎo)孩子們通過(guò)教具完成一些蹦、跳等基礎(chǔ)動(dòng)作。造型小巧、顏色鮮艷的教具引得路人駐足圍觀，他們好奇地詢問(wèn)是否“在開展什么活動(dòng)”，有些人還會(huì)進(jìn)一步咨詢課程詳情。

這種“外賣”，因何被需要？

“體育外賣”熱，其實(shí)早已有跡可循。

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