电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

當(dāng)前位置：新聞 > 熱點(diǎn)新聞 > 正文

注意！有這四種表現(xiàn) 你可能得了“暖氣病”(3)

2025-12-03 08:46:18 來源：央視新聞客戶端 A+A-

此外，冬季雖然寒冷，但還是要保證一定時長的開窗通風(fēng)，防止細(xì)菌在屋內(nèi)滋生，危害身體健康。

建議每天在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)之間，或者下午2點(diǎn)到4點(diǎn)之間，進(jìn)行2~3次開窗通風(fēng)，每次不低于半個小時。

如何預(yù)防“暖氣病”？

想要預(yù)防“暖氣病”，控制好室內(nèi)的溫度和濕度是關(guān)鍵。

1、補(bǔ)充足量水分

每天固定飲水1.5升~2升左右，養(yǎng)成定時、少量、多次的飲水習(xí)慣。

多吃富含水分的水果和蔬菜，少吃一些油膩、刺激性食物，盡量不要飲酒。

2、做好皮膚保濕

冬季皮膚油脂分泌減少，加上暖氣干燥，要做到補(bǔ)水的同時補(bǔ)充含有油脂類的護(hù)膚品，這樣才能達(dá)到補(bǔ)水和鎖水的效果。

3、增加空氣濕度

若房間內(nèi)濕度太低，可以用加濕器、擺放水盆、養(yǎng)殖綠色植物等方法調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。

但需注意的是，若加濕器使用不當(dāng)也會對身體造成傷害。

使用加濕器

一定要注意這些事！

不建議往加濕器內(nèi)添加其他有味道或者有刺激性的化學(xué)成分。因為它們通過霧化吸入后，可能會導(dǎo)致過敏性肺炎的發(fā)生，也叫“加濕器肺”。

不建議直接用自來水。因為自來水中含有一定成分的礦物質(zhì)，也可能會有細(xì)菌成分，吸入之后可能會造成疾病的發(fā)生，推薦大家使用純凈水或蒸餾水。

使用加濕器時一定要定期消毒清理，避免加濕器內(nèi)部滋生細(xì)菌、真菌等，不利于身體健康。

國家應(yīng)急廣播提醒

天氣變冷仍需勤通風(fēng)

保持合適室溫濕度

定期清洗加濕器

以免病菌侵入

防范“暖氣病”

要溫暖更要健康

(責(zé)任編輯：0342)

推薦閱讀

24小時熱點(diǎn)