隨著天氣逐漸炎熱，各類水上游玩項(xiàng)目成為不少人出游的首選。水上游玩項(xiàng)目暗藏哪些風(fēng)險(xiǎn)、隱患？水上游玩時(shí)，需要注意哪些事項(xiàng)？

新型水上運(yùn)動(dòng)火熱

安全防線不可忽視

在海南萬(wàn)寧市，濱海親水游持續(xù)升溫，但不少游客對(duì)海況的復(fù)雜性缺乏足夠認(rèn)識(shí)。

萬(wàn)寧市公安局治安管理大隊(duì)旅游警察李書(shū)達(dá)：

我第一次救人的經(jīng)歷是一個(gè)小朋友在海里游泳，想圍著礁石轉(zhuǎn)一圈，結(jié)果轉(zhuǎn)到一側(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)上不來(lái)了，因?yàn)榻甘赃叞盗骱芏?，海里是很危險(xiǎn)的。

業(yè)內(nèi)人士提醒：選擇海上項(xiàng)目，合適的場(chǎng)地和專業(yè)的指導(dǎo)是規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的核心。

沖浪俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)者蘇芬：

沖浪最好是選擇浪小的地方，這樣相對(duì)更安全一些，也更容易上手，要找正規(guī)專業(yè)的俱樂(lè)部、專業(yè)的教練，要看教練是否持證。

此外，帆船、游艇出海也是夏季熱門的“親水”選擇，這些開(kāi)放式海上乘船項(xiàng)目，風(fēng)險(xiǎn)防控同樣不容忽視。

三亞海事局三亞港區(qū)海巡執(zhí)法大隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)?。?/p>

乘坐時(shí)，游客務(wù)必把救生衣穿上，遇上短時(shí)的雷雨惡劣天氣，應(yīng)該及時(shí)督促船長(zhǎng)返航，把船開(kāi)回港內(nèi)，保證安全，切勿在游艇、帆船上嬉笑打鬧，不要在游艇上開(kāi)展跳水之類比較危險(xiǎn)的動(dòng)作。

遇到離岸流別硬拼

先橫游再回岸

有著“海灘隱形殺手”之稱的離岸流也是常見(jiàn)的海邊安全隱患之一。如果遇到被離岸流裹挾等緊急情況，該如何正確處理？

離岸流是指當(dāng)強(qiáng)風(fēng)吹向海岸時(shí)，海水形成的海浪不斷從外海拍向岸邊，堆積過(guò)多的海水會(huì)沿著沙灘的平行方向移動(dòng)，并逐漸匯集成一股強(qiáng)勁水流，以垂直或接近垂直于海岸的方向，向外海流去。

由于離岸流流速極快，且表面平靜具有迷惑性，因此危險(xiǎn)性極大。

救援人員提醒：如遇離岸流千萬(wàn)不要嘗試逆流而行游向岸邊，可以朝著與海岸平行的方向橫向游離。

救援人員劉嬌：

離岸流一般形成的寬度是三米到十幾米，水里的速度是每秒兩米，這個(gè)時(shí)候最佳的方式是隨波逐流，可以通過(guò)仰泳的方式漂出去，然后向左右兩邊橫向移動(dòng)出離岸流后，再游回岸邊。

如何正確選用穿戴救生衣？

進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)時(shí)，救生衣的選擇和穿戴大有講究。如何正確選用穿戴救生衣？一起來(lái)了解。

救生衣又稱救生背心，表面大多為尼龍或橡膠面料，里面的填充材料多數(shù)是具有大浮力的泡沫和氣體等。不同的救生衣浮力不同，即在水里能夠承受的重量不一樣。救援人員強(qiáng)調(diào)，穿戴救生衣，首先要選擇適合自己的尺碼。

除了要把拉鏈拉好外，還要系好胸帶和腰帶，如果胯下有帶子也要系好。下水時(shí)，用手在胸前將救生衣按住，可以防止入水一瞬間救生衣因水的沖擊力而脫落。

救援人員介紹，一位成年人穿著浮力為75牛頓的救生衣，就可以讓自己漂浮在水面上。但需要注意的是，這樣的救生衣只適用于自救。如果打算救人，穿著的救生衣浮力至少要達(dá)到150牛頓。

消防員介紹，救生衣沒(méi)有破損的情況下，可以在水中漂浮數(shù)個(gè)小時(shí)，但人在水中的時(shí)間久了容易出現(xiàn)失溫、肢體僵硬、意識(shí)模糊和嗆水、碰撞到礁石等情況，因此，一旦發(fā)生落水險(xiǎn)情，救援必須爭(zhēng)分奪秒。

遭遇突發(fā)險(xiǎn)情

如何避險(xiǎn)與施救？

進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)時(shí)，一旦遭遇突發(fā)險(xiǎn)情，該如何自救？如果看到他人遇險(xiǎn)，又該如何科學(xué)施救？

看似平靜的海面之下，地形往往十分復(fù)雜。不少水域存在陡坡，水深會(huì)在某個(gè)位置突然變深，蹚水游玩極易踩空。

救援人員劉嬌：

遇到這種情況時(shí)，采取漂移或?qū)㈩^部完全伸出水面的方式。

救援人員介紹，如果發(fā)現(xiàn)有人落水，可以尋找木棍、魚(yú)竿等長(zhǎng)條形物體，在保證自身安全的情況下，到最近的位置伸過(guò)去將人拽回岸邊。

如果現(xiàn)場(chǎng)有繩子的話，還可以把繩子拴在救生圈上進(jìn)行拋投，水中的人抓到救生圈時(shí)，岸上的人就可以將他拽回。同時(shí)，一定要及時(shí)報(bào)警，尋求專業(yè)救援力量的幫助。

如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者，再托起他的身體，讓其頭露出水面，側(cè)游上岸。

消防員還特別提醒，不要到陌生水域或人煙稀少，尤其是沒(méi)有手機(jī)信號(hào)的偏遠(yuǎn)水域進(jìn)行水上活動(dòng)。

哪些人下水需慎重？

醫(yī)生列出注意清單

除了自然環(huán)境的不可測(cè)因素帶來(lái)的危險(xiǎn)，很多溺水意外往往還來(lái)自人們自身的身體狀況。那么哪些人下水需慎重？

海邊玩水，身體狀態(tài)是安全第一道關(guān)口，倉(cāng)促下水極易引發(fā)抽筋、拉傷等意外。下水前，建議先充分熱身。

海南大學(xué)體育學(xué)院副教授顧媛媛：

在每次下水前建議做5至10分鐘的拉伸，從頸椎、肩膀、胸椎、腰椎以及四肢開(kāi)始。做熱身的意義和目的是避免運(yùn)動(dòng)造成拉傷。

無(wú)論是水上的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是游泳，醫(yī)生都不建議患有嚴(yán)重心臟疾病、心肌病、高血壓還有癲癇等病癥的患者參與。

?？谑泄强婆c糖尿病醫(yī)院急診科主治醫(yī)師黃衍亮：

比如高血壓或心臟病的患者，下水的時(shí)候，因?yàn)闊崦浝淇s的情況，心臟會(huì)急速收縮，收縮可能會(huì)造成供血不足，供血不足造成低血容量性休克，會(huì)出現(xiàn)溺水溺亡的情況。

醫(yī)生介紹：

耳石癥、中耳炎等疾病的患者，耳朵進(jìn)水易失衡摔倒溺水，不建議下水；

糖尿病、哮喘病的群體如需下水，務(wù)必提前準(zhǔn)備相應(yīng)的藥品，并要時(shí)刻注意自身狀態(tài)，量力而行；

同時(shí)，飲酒后切勿下水，酒精會(huì)削弱判斷力并加速體溫流失，增加遇險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

此外，相關(guān)專業(yè)人士建議：

在下水游玩時(shí)，盡量穿著顏色鮮艷的衣服，萬(wàn)一落水便于搜救人員快速發(fā)現(xiàn)；

另外，因?yàn)樗锌赡軙?huì)有貝殼、礁石等一些堅(jiān)硬的物品，建議大家下水前最好穿上涉水鞋或潛水襪，防止腳底劃傷、受傷。