2、如果電梯有手把，要緊握住，這樣可幫助你穩(wěn)固身體，以免重心不穩(wěn)而摔傷。

3、身子盡量緊貼電梯墻壁，利用電梯墻壁作為脊椎的防護(hù)。

4、彎曲膝蓋。韌帶是人骨中最具彈性的組織，這動(dòng)作可借助韌帶而不是骨頭來(lái)承受壓力。

5、墊起腳尖，電梯中人少的話最好要把兩臂展開(kāi)抓緊扶手或或貼緊電梯壁。

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