寧曉明激勵(lì)新生要從身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩個(gè)維度，打造健康，激發(fā)新狀態(tài)。

他說，希望同學(xué)們要像銀行儲(chǔ)蓄一樣，不停的通過鍛煉儲(chǔ)存自己的健康，越早存儲(chǔ)越好，越能堅(jiān)持越好。

“今天再大的事，明天就是小事；今年再大的事，明年就是故事”，寧曉明說，希望同學(xué)們用樂觀和豁達(dá)的心態(tài)，對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的挫折，享受大學(xué)生活。

寧曉明的講話稿中出現(xiàn)了整整100個(gè)“新”字。“一開始并沒有刻意”，寧曉明告訴澎湃新聞?dòng)浾?，寫到最后，發(fā)現(xiàn)有接近100個(gè)“新”，就干脆湊個(gè)整數(shù)。

此外，他還透露，就在迎新當(dāng)天，收到了來自貴州六盤水新生李宗澤父親的一封信。信里從蘇南發(fā)展談到蘇北振興，從辦學(xué)定位談到發(fā)展思路，提出了非常好的建議。

“一開始我以為他是搞教育的，后來得知他是貴州某礦務(wù)局的技術(shù)員”，寧曉明告訴澎湃新聞?dòng)浾撸盏叫藕笏ⅠR跑到宿舍找到了這位新生的父親，和他暢聊。

他說，這封近萬字的書信，代表著期待和重托，自己深受感動(dòng)，也備受鼓舞。