接下來，在牙齦和牙齒交界處輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上刷（要輕輕刷，不可用力過猛），要保證每個牙齒表面都要被刷到，并注意輕刷牙齦。

第三步

牙齒的內(nèi)面是最容易藏細(xì)菌的，也是最不容易刷到的地方，所以，刷牙齒背面時，牙刷豎起，同樣呈45°角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒則向上提拉輕刷。

第四步

對于牙齒咬合面，要將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。建議用保健牙刷，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

第五步

刷上下前牙的內(nèi)面時，應(yīng)將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

第六步

輕刷舌頭表面，由內(nèi)向外輕輕祛除食物殘?jiān)凹?xì)菌，保持口氣清新。

以后照著這個方法認(rèn)真刷牙吧，千萬不要像以往一樣掃牙了！